Вони вирішили покласти край своїм шкідливим звичкам для здорового життя.
Ці знаменитості вирішив схуднути з причин Здоров'я а не назустріч вимогливі параметри кіноіндустрії і телебачення. Багато з них обрали екстремальні методи схуднення, тоді як інші робили це у свій час. (Маша та Даша, 14-річні близнюки-моделі, які страждають на анорексію через змушення худнути)
Проте всі вони погоджуються з тим, що їм довелося залишитишкідлива їжа та сидячий спосіб життя для здорового способу життя з фізичні вправи як щось щоденне. (Ви хочете знати, які 5 продуктів допомагають схуднути?)
З вражаючої зміни Пагорб Йона майже до 50 кілограмів, які він втратив Джон Гудман або Кріс Пратт, це деякі шокуючі перетворення знаменитостей.
Комедіант Сет Роген став відомим, зігравши роль «Кумедний пухкий», Але з тих пір, як він прославився, він працював над схудненням і досяг успіху. Він схуд на 13 кіло за 9 місяців і встиг піти провідні ролі та галанти.
Дженніфер Хадсон
Співачка і актриса Дженніфер Хадсон перетворила своє тіло в 2010 році і з тих пір підтримує свою статуру. "Я справді не маю часу на фізичні вправи, тому я просто звертаю увагу на те, що я їжу", стверджував Хадсон, який прославився в 2004 році як фіналіст третього сезону реальність American Idol.
З тих пір Дженніфер зуміла зберегти свою ефектну фігуру. "У мене не було проблем з харчуванням, я просто не знав, як їсти".
Художник, який переміг у Оскар за допоміжну роль у мюзиклі «Мрійники»У 2006 році він завжди був проти промисловість, одержима стрункими жінками.
Джон Гудмен
Заняття спортом шість разів на тиждень, відсутність алкоголю та середземноморська дієта є запорукою нового способу життя актора Джон Гудмен, з яким він схуд майже 50 кілограмів.
«Раніше, кожного разу, коли я відкривав рот з'їла мішок злиття та поглинання. Я просто зупинився кладіть їжу кожні п’ять хвилин«Пояснив відомий перекладач.
Гудман зізнався, що терпіння - це запорука успіху у складному завданні схуднення та збереження, не потрапляючи в ефект відскоку. «Раніше я сидів на тримісячних дієтах, на яких схуд на двадцять кілограмів, але тоді я почувався добре, і він нагородив мене солодощами ».
Крістіна Агілера
Після жорсткої критики, що Крістіна Агілера отримала за свій надзвичайний набір ваги співачка вдалося скинути 22 кілограми всього за кілька місяців, як виявлено Журнал Life & Style.
Одне з основних змін у харчуванні музичної зірки полягало в уникайте ресторанів, їжте лише вдома і підпорядкування жорсткій фізичній рутині, отримання в результаті стилізованої цифри 48 кілограмів.
Під час співбесіди перекладачка зізналася, що сьогодні вона почувається "Сексуальніші, ніж будь-коли", але він намагається не займатися надмірно, бо йому це подобається "Відчувати себе природно привабливим".
Актор Пагорб Йона, відомий у всьому світі завдяки фільмам Вовк з Уолл-стріт і супер круто, виглядає майже невпізнанно після схуднення понад 30 кілограмів.
Хілл виявив, що його друзі Ченнінг Татум і Дуейн "Скеля" Джонсон вони були великою допомогою для його надзвичайної трансформації. 31-річний американець важив 113 кілограмів вирішив терміново вжити заходів.
Саме "Скеля" Джонсон зголосився співпрацювати з ним і навчити його досягати своєї амбіційної мети: скинути 40 кіло. І, здається, це спрацювало.
На додаток до того, щоб проводити багато годин у спортзалі та дотримуватися суворого плану харчування, Хілл визнає, що медитація також допомогла йому у цій життєвій зміні.
Кріс Пратт
Головний герой блокбастера Світ юрського періоду та охоронці Галактики вирішив перетворити своє тіло, коли відхилений у фільмі "для жиру".
За його словами Кріс Пратт в гіршому випадку він важив 136 кілограм і міг з’їсти чотири гамбургери у кожному читанні сценарію комедії "Парки та відпочинок".
Мені було 31 рік і я був емоційно пригнічений. У мене були серйозні проблеми зі здоров’ям, які впливали на мене ", - визнав актор" Men's Health ".
Але переломною точкою було те, коли вона пройшла прослуховування для фільму Грошова куля (с Бред Пітт як головного героя), він був відхилений через надмірну вагу.
У той момент актор вирішив покласти край шкідливим звичкам. З великими зусиллями, радикальна зміна зробила це всього за півроку: зросла зі 136 кіло до ваги 100.
Але як це зробив Пратт? "Я пройшов півроку, не скуштувавши ні краплі пива", пояснив перекладач у своєму акаунті в Instagram. Він також почав тренуватися шість днів на тиждень з Даффі Гавер (тренер Бред Пітт, Скарлет Йоханссон або Ченнінг Татум) і дотримувався режиму, зазначеного дієтологом.
Меліса Маккарті
Протягом двох років американська актриса Меліса Маккарті їй вдалося стільки схуднути, що вона сама в це не вірить. Зараз він може похвалитися оновленою фігурою, яка вимагала багато зусиль.
Ця фізична зміна була зумовлена не естетикою, а здоров’ям. Він включив рутину фізичних вправ у своє повсякденне життя і змінив свої харчові звички. Зараз вона годується кожні три години, їжте багато білка і вибирайте фрукти та овочі замість вуглеводів.
Його особистий тренер дав йому важкі дні повне тіло з вагами чотири дні на тиждень. Мета - спалити калорії та усунути жирові відкладення.
Маккарті, відомий серіалом Дівчата Гілмор, пішла зі 120 до 99 кіло. Сама актриса зізналася в цьому, коли почала бачитиr результатів його самооцінка зросла.
Джиммі Кіммел
Відома американська телеведуча Джиммі Кіммел вдалося схуднути близько 12 кілограмів за рекордні терміни завдяки цілком дієва дієта.
По суті, план харчування ґрунтується на можливості їсти скільки завгодно протягом п’яти днів на тиждень, тоді як інші два дні споживання їжі не може перевищувати 500 калорій. «У понеділок і четвер я повинен їсти менше 500 калорій на день, Тож решту тижня я їжу як свиня. На мій подив, моє тіло залишається з однаковою вагою », - пояснив Кіммель.
Як пояснив комік, дорослішання в італійська сім'я в оточенні рагу та страв, які смачні, але калорійні та вуглеводні, завжди було його великим відміною.
Ваш привід уникати фізичних навантажень? "Я просто ненавиджу", ваша відповідь.
Хлоя Кардашьян
Після багатьох фізичних вправ та суворої дієти, яку він виконував до кінця, ЗМІ Хлое Кардашян Їй вдалося скинути 18 кілограмів і повернути тіло, яке було в неї до пологів. Ваш секрет? Дієта, яка в основному складається з виключення з раціону всіх молочних продуктів, борошна та цукру.
Сестра Кім відновила свою фігуру і зуміла схуднути більше 15 кіло.
«Для мене здоровий та активний розпорядок дня є дуже важливим. Спорт - це те, що допомогло мені зберегти розсудливість і зняти стрес"Сказав Кардашян.
Успішна британська співачка Адель Він здивував усіх нас у 2015 році своєю величезною втратою ваги: він схуд на 68 кіло. У заявах для преси, перекладач запевнила, що прийняла рішення змінити спосіб життя за станом здоров'я
Я ніколи не хотів виглядати як моделі на обкладинках журналів. Я представляю більшість жінок і дуже пишаюся цим. Якби я вирішив змінити свою тіло було суворо за станом здоров'я«, - заявила зірка в інтерв'ю People. «Я почав відчувати себе все краще і краще, як фізично, так і емоційно».
Сама Адель зізналася в харчових звичках, від яких відмовилася. Сода, цукерки, м’ясо та перероблені продукти - це минуле. Крім того, він виявив, що кинув палити і в кінцевому підсумку був сидячим. Сьогодні його вегетаріанська дієта з великою кількістю овочів і фруктів, Він також має допомогу персонального тренера, з яким він тренується тричі на тиждень.
Актор Дрю Кері скинув більше 30 кіло. Після того, як змінив своє тіло, коміку не потрібно більше приймати ліки від діабету. В даний час він підтримується на основі дієти та режиму фізичних вправ.