Метеоризм - це відчуття залишення підвищеної кількості газу. Під час їжі ми ковтаємо повітря. Ковтання невеликої кількості повітря є цілком нормальним явищем, але деякі ненавмисно проковтують багато його, особливо коли вони нервують. Більша частина повітря роздувається пізніше, тому мало його потрапляє зі шлунка в кишечник. Багато проковтнутого повітря викликає відчуття ситості, і людина може відригнути або газ може вийти через задній прохід.

Газ виривається з організму, газ, що всмоктується із шлунково-кишкового тракту в кров, видихається через легені, а з кишечника через задній прохід. Кишкові бактерії також розщеплюють трохи газів.

задній прохід

Здуття живота зазвичай прийнято пов’язувати з болем у животі, здуттям живота, відрижкою та значним виділенням газів через задній прохід. Однак точна залежність між здуттям живота і перерахованими вище симптомами насправді невідома. Деякі, здається, особливо чутливі до впливу газів на шлунково-кишковий тракт, тоді як інші переносять значну кількість безсимптомно.

Набряклість викликає повторювані відрижки. Зазвичай люди промивають газ через задній прохід більше десяти разів на день, але це може бути набагато частіше при метеоризмі. Немовлята з судомами та болями в животі також виділяють значну кількість газів. Чи справді ці діти виробляють більше газу чи просто чутливіші до нього, ніж інші, поки не ясно.

Метеоризм і відрижку важко усунути. Якщо остання викликає найбільше проблем, може допомогти зменшення кількості проковтнутого повітря. Однак цього може бути важко досягти, оскільки люди, як правило, не знають, що вони ковтають повітря. Уникання жування та вживання їжі набагато повільніше в спокійних умовах може мати хороший ефект.

Людина, яка відригує або спорожнює значну кількість газу, повинна залишити продукти, які важко засвоюються з його раціону. Щоб визначити, які продукти викликають проблему, потрібно лише залишити по одній їжі або групі продуктів, щоб визначити їх. Варто спочатку уникати молока та молочних продуктів, потім фруктів, потім певних овочів і, нарешті, інших продуктів з раціону. Газовані напої або сполучні кислоти, такі як харчова сода, також можуть викликати відрижку.

Ліки іноді можуть допомогти зменшити газоутворення, хоча ці препарати, як правило, недостатньо ефективні. Симетикон, який також міститься в деяких антацидах, але також доступний самостійно, може надати деяке полегшення. Іноді можуть допомогти інші ліки, включаючи інші антацидні засоби, метоклопрамід та бетанекол. Дієта з високим вмістом клітковини в одних має хороший ефект, а в інших - посилює скарги.