Поцілунок Kriszta Нерегулярне харчування може легко призвести до проблем з травленням, результати яких також видно на черевній стінці. Цей смузі - хороший спосіб спалити жир здуттям живота, щоб ви могли щось з цим зробити.
Не дивно, що такими темпами ми часто просто перекушуємо на ходу і не надто замислюємось, яка їжа корисніша під час відпустки. І повернення їжі швидко помститься, і ми помічаємо це не тільки в своїй фігурі, але і в самопочутті.
2. Зелений чай
Якщо немає можливості змінити свої харчові звички за ніч, включайте принаймні один здоровий смузі на день, який стимулює вироблення травних соків. Наступний напій містить інгредієнти, які покращують травлення, усувають здуття живота або мають сечогінну дію або допомагають спалювати жир.
Фенхель - важливий інгредієнт напою проти здуття живота, не забувайте про це! Ананасовий смузі з фенхелем Ананас містить ферменти та вітаміни, які допомагають організму розщеплювати жир.
Олександра Берес - Життєздатність - Гімнастика, що спалює жир (частина 1)
Селера є сечогінним засобом, що володіє досконалими властивостями для здуття жиру, що спалює здуття живота. Сила травлення імбиру відома давно, а кріп - це проти здуття живота і спазмолітична трава. Якщо це можливо, споживайте його протягом десяти годин, щоб запустити травний сік і активізувати ваш метаболізм протягом дня.