Андра Сітт/ES, http://www.grupoq.com.ar/

Важливіше, ніж те, що їсти, коли, саме тому немає кращого вибору, ніж слідувати показанням Ритмонуціоніція, нового методу здорового харчування, в такт нашому організму.

ритм-питання

Новий спосіб підтримувати форму

Від 5 до 17 годин: Вони виробляють енергію, необхідну для виконання багатьох видів діяльності.

З 17 до 5 годин: Вони присвячені відновленню та регенерації, підготовці до наступного дня.

Харчова хронобіологія складається із встановлення настанов, які не слід ігнорувати, якщо потрібно проводити здорову дієту. Ось чому він пропонує їсти їжу в періоди максимальної ефективності травлення та дотримуватись чотирьох прийомів їжі (сніданок, обід, перекуси та вечері) у визначений час, щоб уникнути розладів харчування, таких як відчуття голоду, запої або перекусів. Беручи до уваги ці рекомендації, Ritmonutrition дозволить пацієнтові знайти фізичну та психічну гармонію, скорегувати порушені біологічні ритми, і таким чином, він зможе підтримувати свою вагу в довгостроковій перспективі. - Джерело: Ysonut