Метод мислення зробила революцію на ринку дієти. Цей метод став найпопулярнішою альтернативою для схуднення на Піренейському півострові. метод мислення він включає план схуднення, в якому пропонуються різноманітні харчові рішення, щоб залишити ці кілограми позаду.

метод мислення

Він також пропонує психологічні консультації та тренінги, щоб краще відповісти на цю велику проблему і, зрештою, мати хороші стосунки між їжею та собою.

Переваги Метод мислення Вони такі, зараз я поясню нижче.

мисляча дієта Її розробив і здійснив іспанець на ім'я Дієго де Ольмеділья, який, спробувавши кілька дієт протягом усього життя, не зміг нормально втратити зайву вагу на розумовому та харчовому рівні.

Тож він застосував цей інноваційний метод, що є прекрасним варіантом для тих людей, які зрозуміли, що стосунки у них з їжею не дуже хороші, тому що вони не організовані під час їжі, або тому, що вони шукають притулку, приймаючи їх. За допомогою Метод мислення можна отримати вигоду.

дієта мислення Він має чотири основні стовпи:

  • Збалансоване харчування, середземноморська дієта, свіжі фрукти, контрольовані порції.
  • Медичне спостереження для оцінки стану пацієнта
  • Психологічна спрямованість стосовно їжі.
  • Фізичні вправи.

Все це дієтичний план, який підходить відповідно до кожного пацієнта.

Фази метод мислення:

  • Втрата та втрата ваги, відкриття ключів для втрати та підтримки ідеальної ваги для вашого тіла.
  • Фаза консолідації, на якій ми збираємось досягти своєї мети
  • Технічне обслуговування від двох до трьох місяців.

Той, що людина вирішує запустити впровадження методу мислення у своє життя, за словами його творця, говорить, що не буде ніяких рецидивів або будь-якого ефекту відскоку