Методи контролю заздрості
Робота психолога не закінчується оцінкою та втручанням предмета, ні ...
1. Зміна поведінки
2. Зміна думок
3. Підвищення самооцінки
4. Екстерналізувати і мати повноцінне життя
5. Контроль або відмова від вживання наркотиків та алкоголю
6. Веселіться та розслабтеся
Режисер і творець Psicopico.com. Серед іншого кваліфікований психолог G-5480. Відвідайте розділ "Про мене", щоб дізнатися більше. Хочете персоналізовану консультацію? Написати мені!
Див. Коментарі
чудово, якщо ми дійсно хочемо контролювати ревнощі, ми повинні уникати негативних думок, легко говорити, легко говорити
але в годину години це зробити трохи важко. почнемо з підвищення своєї самооцінки
заявляйте про себе як про людей, кожен з них багато чого вартий, і тому ви повинні любити себе, почніть
щоб оцінити себе, і ви побачите, як підвищується ваша самооцінка, тому ви будете почувати себе впевненіше в собі
Привіт Дрчела! Вибачте, що запізнився з відповіддю. Правда, це легко сказати і важко зробити, але перший крок полягає в тому, щоб зіткнутися з цим і прийняти проблему, щоб досягти змін. Дякую за коментар!
Я розумію вашу справу, це може викликати роздратування у боротьбі з ірраціональними думками, які зациклюються. Якщо вам потрібна персоналізована порада, перевірте типи послуг, що пропонуються на веб-сайті: https://psicopico.com/servicios-psicologia/
Іван Піко
Інтернет-психолог
Я хотів би, щоб ви дали мені пораду, з якою ми зустрічаємось вже 2 місяці, і проблема йшла добре
Це було те, що ми зустріли людину на ім’я ******, і у нього була дівчина, але це закінчилося і після
Я бачив, що він намагається зблизитися з нею, і крім цього він поводиться вороже до мене і від цього
Я думав про тисячі таких речей, як: що якщо я не буду присутній, він забере це у мене, що вони таємно повідомляють одне одному і що це закінчить мене, і я буду самотня його і правда не все Це все робить у мене добре, я відчуваю дуже тривогу і злість
Привіт С. Я приховав імена, щоб зберегти конфіденційність.
Психологи не дають порад, а навпаки, аналізують ситуацію, контекст та особистість особистості, щоб чітко пояснити, що відбувається, та сприйняти самосвідомість. Як правило, трапляється так, що у вас є ірраціональні думки, а для їх виправдання здійснюється неадекватна поведінка.
Якщо вам потрібна персоналізована професійна допомога, не соромтеся звертатися.