Санто-Домінго.-Людський організм має велику здатність виводити токсини, але якщо цей обсяг надмірний, його робота може бути недостатньою, а отже, порушується клітинний баланс.

день

За словами доктора Енні Велоз, клінічного дієтолога, організм працює як фільтр, утримуючи всі ці елементи в різних органах, жирових тканинах, крові та стінках артерій, впливаючи на здатність самоочищення та створюючи біоенергетичний дисбаланс. здоров'я.

Veloz стверджує, що, коли організм насичений і скоєно багато надмірностей, як наприкінці року, рекомендується детоксикація - процес, при якому усуваються токсичні речовини, що покращує травлення, засвоєння поживних речовин і ви втрачаєте вагу.

"Цей процес досягається комплексом дій, які починаються з добре відомої дієти Детокс, яка забезпечує великі переваги, такі як підвищення життєвого тонусу за рахунок оптимізації всіх клітинних функцій та збалансування рівня холестерину шляхом перетворення цукру та жирів в енергію", додають.

Ще одним внеском цієї дієти є зміцнення імунітету, зменшення болю та запалення м’язів та суглобів, сприяє схудненню.

Цей тип дієти заснований на споживанні води як першого заходу для усунення токсинів і допомагає організму виконувати всі свої функції, для чого в якості звички рекомендується від 2 до 3 літрів.

Енні Велоз порадила: «Важливо, щоб ми розуміли, що ми повинні зменшити споживання вуглеводів та солей, а також збільшити споживання овочів та фруктів, тим самим зменшуючи калорії та полегшуючи адаптацію до кращого харчування.

Я також рекомендую вибирати сечогінні фрукти та овочі, такі як ананас, селера, диня, яблуко, огірок, баклажани та помідори ".

Він також рекомендував робити певний час щоденних вправ протягом мінімум 30 хвилин, щоб спалити зайві калорії; а також споживання зеленого чаю, оскільки він допомагає виводити токсини з організму, запобігає захворюванням і прискорює обмін речовин.

Допомагаючи організму

Ця дієта, пояснює Велоз, додає до засобів іонної детоксикації та терапії товстої кишки, вона допомагає організму виводити токсини.

Щодо іонної детоксикації, він пояснив, що це терапія для детоксикації організму неінвазивним і безболісним способом за допомогою іонізуючого обладнання через воду; Хоча терапія товстої кишки - це інфузія відфільтрованої води та лікарських трав при відповідній температурі та тиску, що дозволяє очистити кишечник від усіх токсичних відходів та евакуації газів, це безболісна, розслаблююча та ефективна процедура.