Ваш лікар може допомогти визначити ваш невропатичний біль або порекомендувати найкращу доступну терапію, але є ряд речей, які ви можете зробити, щоб подбати про своє здоров’я та лікувати біль.

діабетичної

Співіснування з нейропатією, як правило, є тривалим, хоча деякі невропатичні болі можуть покращуватися під час лікування, але це може тривати місяці або роки. Інші болі в нервах залишаються незмінними або погіршуються з роками, тоді як є такі, що незворотні.

Що викликає нервовий біль?

Невропатичний біль викликаний пошкодженням нервів. Найчастіше це спричинено побічним ефектом діабету, ліками або хіміотерапією, можливо травмою.

Поранені нерви частіше посилають больовий сигнал, навіть якщо немає причин для болю. Вони також збільшують ризик виникнення більш серйозних проблем, таких як інфекції стопи.

Повна, точна причина нервового болю на сьогодні ще не відома, але зараз існує безліч способів лікування пацієнтів. Однак більшість пацієнтів відчувають біль, незважаючи на лікування. Якщо ви належите до них, як і більшість пацієнтів, ви повинні спробувати альтернативну медицину для зняття болю на додаток до традиційної медицини.

Стратегії самодопомоги для лікування нервового болю

6 дієтичних порад для профілактики діабетичної нейропатії

Як діабетик, ви вже знаєте, що все, що ви їсте, і коли ви це їсте, впливає на рівень цукру в крові. Цукровий діабет та дієта майже йдуть рука об руку. Правильне харчування також може дуже допомогти захистити ваші нерви від діабетичної нейропатії.
Поради щодо дієти >>

Також існує низка доступних вам методів запобігання більш серйозним проблемам та захисту загального стану здоров’я.

Тримайте свій діабет під контролем! Якщо у вас діабет, важливо регулярно перевіряти рівень цукру в крові. Найкраще лікування діабетичної нейропатії - якщо рівень цукру в крові знаходиться в межах норми.

Прогуляйтеся! Вправи мають природний знеболюючий ефект, оскільки вивільняють ендорфіни в мозку. Це також покращує кровообіг у нервах та ногах, що може призвести до постійного розширення судин на ногах, що, в свою чергу, допомагає лікувати пошкоджені нерви. Звикайте до щоденної прогулянки, яка поступово збільшить ваш час і темп!

Побалуйте ноги! Якщо біль у нервах впливає на ваші стопи, пора зосередитися на правильному догляді за ногами. Нервові болі зазвичай пов’язані з порушенням сприйняття, що збільшує ризик травм та інфекцій. Знизьте цей ризик, щодня оглядаючи ноги, одягаючи зручне взуття. Якщо у вас є рана або травма, проконсультуйтеся з лікарем!

Замочіть! Гаряча ванна - це найпростіший і найдешевший спосіб лікування невропатичного болю вдома. Тепла вода тимчасово збільшує приплив крові до ніг і знімає стрес. Щоб уникнути опіків, перед входом у ванну виміряйте ліктем температуру води.

Уникайте алкоголю! Надмірне вживання алкоголю отруює нерви і посилює невропатичний біль. Існує не встановлений рецепт кількості алкоголю, щоб уникнути нервових болів, але експерти рекомендують до чотирьох порцій алкоголю на тиждень.

Спи на цьому! Нервовий біль може посилюватися вночі, порушуючи сон, ускладнюючи боротьбу з болем. Це допомагає спробувати виробити хороші звички сну: уникайте прийому кофеїну вдень і постійно лягайте, щоб ви могли спати 8 годин.

Спаліть це! Крем капсаїцин, виготовлений з екстракту гарячого чилі, викликає неприємне печіння при першому вживанні. Деякі кажуть, що цей пекучий біль майже нестерпний, але досвід показав, що ті, хто терпить його протягом тижня, відчувають поліпшення рівня нейропатичного болю.

Знеболіть! Хоча лише тимчасові, лідокаїнові препарати, що випускаються у формі гелів або мазей, можуть забезпечити значне полегшення.

Втирати! Деякі дослідження показали, що використання рослинних (наприклад, герані) олій зменшує біль. Відомо, що лавандова олія має розслаблюючий ефект, який також може допомогти розуму відключити нервові болі.

Поміркуйте! Медитація, біологічний зворотний зв’язок, гіпноз - методи, які допомагають багатьом невропатичним пацієнтам переносити біль. Щоб вивчити ці методики, зверніться за допомогою до фахівця або проконсультуйтеся з лікарем щодо їх наслідків!

(WEBPatient - перекладач Cs.K., Джерело: WebMD; редактор: д-р Ágnes Csuth, сімейний лікар)

Рекомендація до статті

Часті запитання та відповіді щодо вакцини Pfizer-BioNTech.

Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)

Діабетична кома може бути викликана занадто низьким або занадто високим рівнем цукру в крові. Характерні симптоми можуть спостерігатися ще до його розвитку.

Цукровий діабет - це стан, спричинений розладом виробництва інсуліну або дією інсуліну, що впливає на вуглеводи всього організму.-.

Цукровий діабет є одним із найпоширеніших заразних неінфекційних захворювань. Відомо, що утворюються різні типи. У дитинстві це так.

Діабетична нейропатія - це мікросудинне ускладнення діабету, спричинене ослабленням судин, що забезпечують нерви киснем та поживними речовинами.

Серед ускладнень діабету, що вражають дрібні судини, важливість ураження нервів вже давно недооцінюється. З одного боку, це виявилося не рідкістю.

Сухість шкіри може становити серйозну небезпеку, оскільки епідерміс відіграє важливу захисну роль у запобіганні інфекціям, тому це.

Як діабетик, ви вже знаєте, що все, що ви їсте, і коли ви це їсте, впливає на рівень цукру в крові. Діабет і дієта майже разом.

Якщо рівень цукру в крові падає нижче 3,5 ммоль/л (70 мг/дл), ви можете відчувати слабкість, тремтіння, пітливість та серцебиття.