Ми вважаємо, що для схуднення необхідний баланс між цими чотирма опорами.
Годування
Основна проблема, коли починається дієта, полягає не лише в тому, щоб схуднути, а в тому, щоб досягти здорових харчових звичок і в тому, що втрата ваги зберігається з часом, намагаючись не впасти у знаменитий ефект відскоку.
НАША СИСТЕМА ТОЧКИ
Наша бальна система спрямована на подальше полегшення процесу схуднення, вибору їжі та організації тижневого меню. Важливо пояснити, що пункти, що використовуються в нашій програмі схуднення, - це не просто перетворення калорій у цифри. Кілька досліджень показали, що дієти з однаковою кількістю калорій, але різного складу, по-різному впливають на втрату ваги. З цієї причини ми прагнемо підкреслити харчову якість харчових продуктів, оцінюючи з меншою кількістю пунктів ті, які є здоровішими, а з більшою кількістю тих, що містять багато жиру і менш корисні для здоров’я.
- Методологія та технологія - дієти на ваш розсуд
- Методика додавання висушеної розпиленням плазми до сухого бісквітного покриття - Engormix
- Методологія п’яти досліджень 5S eses Industrial Engineering Online
- Методологія харчування Доностия Ванесса Блазкес
- Російські лікарі дозволяють перевезення Олексія Навального до Німеччини