Розроблена п’ятдесятихвилинна програма тренувань під назвою Skinny Bitch Collection, на яку покладаються топ-моделі.
Карлі Клосс і Адріана Ліма також випробували метод. План тренувань, відомий як Skinny Bitch Collection, вважається жорстоким, а програма фітнесу, яку також можна придбати в Інтернеті, може формуватися за допомогою вправ, які розсувають межі витривалості. Протягом чотирьох хвилин потрібно робити присідання та седіння на спині, наприклад, з невеликим відпочинком між ними, щоб вони почастішали пульс і почали спалювати жир. Звичайно, крім гімнастики, не слід їсти багато, дієта складається з фруктів, овочів і насіння. Так, наприклад, вступають у дію моделі Victoria's Secret.
Худа сука, означає худу повію
Фото: AFP/Тимоті А. Клері Худа сука - це не надто приємний жаргонний термін, і в 2005 році під такою назвою була опублікована книга, присвячена надзвичайній худорлявості. За словами її автора Рорі Фрідмана, веганська дієта рекомендується тим, хто хоче виглядати як моделі. Однак план фітнесу йде далі і доповнює сувору, низькокалорійну дієту важкими тренуваннями.