Ми живемо у час крайнощів, надмірностей та недоліків, де середня точка та узгодженість вони помітні своєю відсутністю.

люди вмирають

Поки одна половина світу голодна і їсти не має чого, друга половина перегодована і оточена надлишковою їжею. Я не збираюся вступати в дискусію про те, чи може це покласти край голоду у світі, чи те, що залишиться одній половині, можна буде віддати другій, бо це теж не буде вирішенням проблеми.

Нам довелося жити в обезогенне середовище, оточені продуктами з вивченим маркетингом, привабливою упаковкою, пристрасним смаком і, звичайно, зайвими калоріями. До всього цього ми повинні додати надлишок енергії, який є тим незначним, що ми рухаємось. Це основні фактори, що спричиняють зростання епідемія ожиріння країн із наддувом. Проблема ожиріння, хоча, здається, її просто вирішити за допомогою такої халтури "їжте менше і рухайтеся більше", це не так. Щоб спробувати змінити цю реальність, необхідне залучення урядів, установ та харчової промисловості, і, на жаль, усі вони не бажають застосовувати засоби для виправлення цієї ситуації.

Доказом цього є те, що ми, як і щороку в цей час, перебуваємо в повному обсязі роботи в бікіні, і продавці чудодійних продуктів та терапії вже почали терти руки. Ми проводимо більшу частину року в "поганому харчуванні", сидячи цілими днями і не регулярно тренуючись, а потім бажаючи зробити чудеса за тиждень. Ну ні, чудес не існує.

Якщо до цього ми додамо вагу, яку канони краси, які великі модні бренди намагаються нав'язати нам через свої моделі, мають на нашій совісті, я підтверджую своє слово "крайність" на початку цієї статті. Сучасні моделі зазвичай не виглядають здоровими, деякі навіть хворі хоча вони цього не знають. Нещодавно у Франції фото кампанії для французького розкішного модного бренду було вилучено через надзвичайну худорлявість моделі. Добре, що ці дії мають місце, але ми мусимо піти на початок цієї ситуації і засудити, що ці маркетингові стратегії, які пов’язують їх продукцію з худорбою, дотягнутою до межі, нестерпні. Подібно до того, як вага моделей недоступний для великого відсотка населення, також недоступна ціна на їх продукцію. Тому Ви не тільки не зможете придбати цю дорогу сумку, але і змусите вас почуватись товстими.

На протилежній крайності - все модніші моделі розміру плюс, які захищають свою зайву вагу як нормальну і здорову. Тесс Холлідей - одна з них. Вона щойно підписала контракт з агентством супермоделей, і в цьому відео вона закликає вас одягнути бікіні будь-якого розміру:

Краса суб’єктивна, а здоров’я - ні

Незважаючи на те, що ця модель рада першій, хто працює в супер агенції розміром 54, вона хвора, і її діагноз - ожиріння. Проблема в тому, що люди не вмирають від ожиріння. Люди, що страждають ожирінням, житимуть менше років і з гіршою якістю життя у них частіше буде серцевий напад, стане діабетиком або гіпертоніком, і саме тому люди вмирають. Все це набагато важливіше, ніж просто виглядати красиво чи ні.

Тож будьте реалістами і, перш за все, любите себе, не поводжуйте своє тіло незмінними дієтами, чудодійними настоями або думаючи, що ожиріння здоровий.

Найкраща порада, яку я можу вам дати, це така не робіть нічого, чого б ваше тіло не зробило з вами. Ретельно доглядайте за собою, а краще, якщо будете робити це кожен день у році.

Фото забороненої у Франції кампанії (ФОТО: ELPAÍS.COM)

Отримуйте у своєму електронному листі останні статті та відео про харчування та здоров’я, рецепти та здорове меню. Максимум 2 електронні листи на місяць із корисною та практичною інформацією.