@agatky jooj у вас це буде за місяць як ніщо 🙂 лише мені потрібно близько 12 з них, можливо, навіть більше joooj:(
@ konkm819 bodaj ти мав би рацію, але якби ти знав, як 5 кг це важко. Я перестав доглядати за собою, і ось так це вийшло. Мені погано, хоча в оточенні кажуть, що я виглядаю чудово. У мене 173 см, а на даний момент 58 кг. 😝 Мене все тремтить, як хурка. стегно живота і попи - це катастрофа. 12 червня 12? це малина розбита
@agatka 🙂 та малина: D och bode: D ty si kofa: D. це твоя - малина, якщо у мене 58 кг, я стрибаю в стелю, моя вага - 65 кг, за канікули я точно наберу 70: D: D: D: D: D: D: D, бо те, що я просто дивлюсь, буде дотримуватися мені: D: D. але з січня мені доводиться копати вагу своєї мрії 55 кг, я думаю це через 3-4 місяці я дам: D
@ konkm819 Я наберу вагу за канікули і нічого не боюся. На щастя, у мене немає проблем з дієтою, я просто перестав рухатися 😅 і це проблема. іноді через день у кур'єрі і зараз не час - але в січні я йду на це, тому що мені доведеться міняти повну шафу, чого я не хочу?
@agatky ну я не ходжу в спортзал, але мені немає місця: D, тому мені буде добре вдома: D: D. ну добре, у мене близько 165 якось так, я досить близький зі мною: D, але якщо у мене є ці 55, я буду в порядку: D
@ konkm819 Я також буду займатися лише вдома, і я бігатиму і бачитиму 🙂
@agatky, але я планував, що влітку я також бігатиму 🙂 в нашому селі є дитячий майданчик, тому якщо мені не соромно і якщо до цього часу нічого не станеться, ми побачимо 🙂
@ konkm819 а навіщо ти ? ved sa nemas zaco hambit. 🙂
чудово, хотілося б, але в основному через зміцнення живота і дупи і особливо це здорово, мені це подобається, шкода, що у мене близько двох років з коліном, я повинен бути обережним, я зробив кросфіт, моя нога стрибнула, потім у мене була велика перерва, зараз я пробую приблизно два місяці зумби два рази на тиждень, і я бачу, що це ще більша робота на моїх ногах, але мені це дуже подобається, і я люблю музику, і наш тренер ідеально. тож я сподіваюсь, що з нового року я буду дивитись на себе: D, бо зараз востаннє.
@agatky але ти знаєш у нашому селі це жахливо: D якщо я піду бігати, то все село знає про це і Бог знає, що поширюється і так: D Я до цього звик: D але, мабуть, буду трахкав: D: D: D
@kolinia ну у мене було розтягнення коліна, але я також стежусь кожного разу, коли танцюю, тому я перев'язав коліно бинтом і чудово