Млявість, дискомфорт, депресія, стрес. Недаремно це не найкрутіші слова нашої мови, адже зрештою всі вони описують стан відчаю. Однак, можливо, у тих, хто страждає на це, був би кращий настрій, якби вони знали, що можуть знайти без наркотиків рішення для полегшення своїх проблем. Депресія, депресія, стрес: ми всі можемо лікувати їх без побічних ефектів, з силою природи!

депресію

Тривала депресія, смуток і занепокоєння, або невпинна втома, нервозність, порушення сну або дратівливість - все це симптоми, які, якщо ними знехтувати, можуть призвести до депресії, а через неї і додаткових захворювань. Рідше кажуть, що вже розвинена депресія також може бути симптомом. Різні хвороби серця, інсульти, проблеми зі щитовидною залозою, хвороба Паркінсона, рак, але навіть діабет може спричинити або посилити хронічну похмурість.
Окрім спадкових факторів, основними причинами депресії є тимчасові психічні випробування, часто траур або розрив відносин, а також негативно пережиті фізіологічні події, такі як менструація, пологи або серйозна хвороба. Але спосіб життя, який постійно підкреслюється, може також настільки виснажити організм, що врешті-решт спричинить тривалий меланхолійний стан душі.

Депресія від стресу

Стрес є частиною природного захисного механізму людського організму, і медицина спочатку перераховувала всі неспецифічні реакції організму на зовнішні подразники. Цілком ймовірно, що це було потрібно нашим предкам у несподіваних та небезпечних ситуаціях, які вимагали швидкої реакції - і в таких випадках це все ще корисно для нас.
Сьогодні слово стрес слід тлумачити як збірний термін. Хоча багато хто вважає, що це синонім "простої" нервозності, це неправда. Стрес - це будь-яка обставина або досвід, коли хтось стикається з очікуваннями, які перевищують особисті або соціальні ресурси, які він може мобілізувати. Сюди входять усі почуття, що породжують нервозність, напруженість, тривогу та страх, що виникають внаслідок любові, гніву, агресії, заздрості, ненависті, сумнівів чи безпорадності. Однак поріг для цього різний для всіх.

Однак з чого б це не походило, це фізичне, психічне чи емоційне напруження, яке, якщо воно зберігається, надає фізичні симптоми в довгостроковій перспективі, а потім викликає захворювання. Стрес вивільняє речовини, звані гормонами стресу, наявність яких шкодить організму, оскільки вони гальмують найпоширеніші біохімічні процеси, що призведе до деяких фізичних симптомів.

Найпоширенішими ознаками стресу є:

  • анорексія
  • компульсивне харчування
  • залежність (алкоголь, сигарети, кава)
  • швидке і глибоке дихання
  • надмірне потовиділення

Це може спричинити зміни в нашій поведінці, перцептивних функціях та емоціях: зменшення статевого потягу, зміна соціальної поведінки, виникнення розладів сну та кошмарів є вірними ознаками того, що ми зазнаємо надмірного тиску. Нам також доводиться стикатися з додатковими наслідками, це навантаження заважає нормальному функціонуванню нервової системи, тому ми можемо менше концентруватися, творчо мислити і уповільнювати своє сприйняття. Можуть статися несподівані коливання ваги, ослаблення імунної системи або навіть припинення менструації. Наша працездатність слабшає, активність і рухливість змінюються втомою і слабкістю, а наші емоції та почуття стають крайніми: тривалий стрес може спричинити занепокоєння, напади паніки, депресію.

У наш час уникнути стресу неможливо, але ми вже маємо способи ефективного лікування та контролю ваших симптомів.

Ліки замість природи

У цьому нам допомагає природа з адаптогенними травами. Адаптогенні трави характеризуються адаптацією, тобто ідеальною адаптацією: за потреби вони уповільнюють наші надмірно активні, при цьому прискорюючи наші недостатньо активні. Тобто вони допомагають організму адаптуватися до надзвичайних фізичних та психічних навантажень. Вони безпечно гармонізують роботу деяких наших залоз внутрішньої секреції та імунної системи без побічних ефектів.

Ці речовини підвищують здатність організму пристосовуватися до мінливих умов. Їх біологічно активні інгредієнти посилюють стійкість людського організму у повсякденних стресових ситуаціях. Важливо, щоб вони не діяли як заспокійливі засоби, тому - із заспокійливими рослинами, напр. на відміну від котячої м’яти - вони не заважають, а посилюють наші когнітивні здібності, збільшуючи здатність до концентрації та здатність мислити логічно. Адаптогени допомагають нашому організму регулювати реакцію на стресові фактори на робочому місці та вдома.

Нехай смуток і поганий настрій не зіпсують вам день, викличте посмішку на обличчі травами! Нижче наведені два концентрати, виготовлені з адаптогенних трав, які можуть допомогти як зняти стрес, так і поліпшити настрій.

Контроль стресу ™

Ця капсула поєднує 6 адаптогенних рослинних екстрактів, які були предметом більшості досліджень та спостережень для протидії стресу на сьогоднішній день. Не заспокійливий, не заспокійливий: вони допомагають нам адаптуватися до стресу, з яким ми стикаємось! Натуральні інгредієнти покращують концентрацію уваги, функції творчого мислення, сприйнятливі здібності та настрій. Вони посилюються психічно та фізично, одночасно зменшуючи екстремальні настрої, емоції, дефіцит уваги та супутні симптоми головного болю. Він підтримує організм проти нервовості, дратівливості, виснаження, втоми, які впливають на нас. Його велика перевага перед наркотиками полягає в тому, що він не заспокоює, не робить вас сонливими і не викликає звикання. Він добре справляється зі змінами настрою, забезпечує життєлюбство та рівновагу. Клацніть тут для отримання додаткової інформації »

Я також рекомендую два органічні поживні речовини, які допомагають підтримувати гарний настрій, але їх заміна необхідна, щоб уникнути захворювань на дефіцит.



Вітамін D3:

Дефіцит вітаміну D послаблює імунну систему та нервову систему (викликає нервозність, перепади настрою, депресію та безсоння), а симптоми весняної втоми можна простежити через дефіцит вітаміну D. За останніми дослідженнями, угорське населення - 90! відсотків мають дефіцит вітаміну D.
У 2010 році дані, зібрані за 4 роки від більш ніж 12 000 випробувачів Медичної школи Техаського університету, проаналізували зв'язок між рівнем вітаміну D та симптомами депресії. В результаті свого дослідження вони виявили, що існує сильна кореляція між низьким рівнем вітаміну D та початком депресії. Органічний вітамін D3 »

Фолієва кислота

Це рекомендується не тільки дітям, які чекають дитину, оскільки без фолієвої кислоти нервова система не може нормально функціонувати! Її відсутність може спричинити перепади настрою, апатію та депресію, так як якщо фолієвої кислоти недостатньо, рівень серотоніну в мозку знижується, оскільки фолієва кислота є важливим фактором, що сприяє синтезу серотоніну. Ми також називаємо це вітаміном радості, адже споживаючи його, ви можете значно покращити своє повсякденне самопочуття та настрій.! Таблетки органічної фолієвої кислоти (вітамін М) »