Якщо деякий час дотримуватися цифр, категорія програм для охорони здоров’я сягне значно більше шести цифр. Загальною рисою цієї натовпу є те, що всі намагаються позитивно вплинути на спосіб життя користувача. З іншого боку, набагато менше аналізів, щоб побачити, наскільки добре вони досягають успіху. Мета-аналіз з Університету Сіднея виявив лише 23 достатньо професійних та незалежних дослідження поведінкових змін, спричинених мобільними вкладками після фільтрації необ'єктивних опитувань.
Саме по собі цікаво знати, які теми неодноразово висвітлювались у вищезазначених 23 матеріалах: психічне здоров’я та залежність (7 досліджень), фізична активність, дієта та вага (4), підтримка ліків (3) та кроки до здорового способу життя (2). Цікаво також, що більш економічним є те, що 17 опитувань дійшли висновку, що додатки для охорони здоров’я позитивно впливають на своїх користувачів, і лише 6 наклали протилежне. Програми, пов’язані з психічним здоров’ям, працювали надзвичайно: вони мали статистично значущий вплив на щоденне покращення симптомів депресії. Таким же чином користувачі мобільних рішень виявилися більш корисними в суб'єктивному переживанні фізичного болю та у підтримці задовільного стану порівняно з контрольними групами. Однак поганою новиною є те, що заявка на підтримку відмови від куріння взагалі не виявилася ефективною, коли вона була піддана подвійному сліпому дослідженню 196 осіб.
Також було виявлено, які з варіантів втручання, спрямованих на здоровий спосіб життя, найчастіше використовувались програмами у дослідженні. У верхній частині подіуму були інструменти самоконтролю (було визначено 12 втручань цього типу), а в рівних пропорціях - відгуки про індивідуальну ефективність та персоналізовані повідомлення (Втручання 8-8).
У зв'язку з усім цим, однак, також викликає роздуми те, що якщо професія може представити лише менше двох десятків дійсних досліджень ринку мільйонів заявок, тоді варто читати лише настанови, а не результати з чавуну. Однак напрямки чіткі: програми охорони здоров’я можуть мати реальний вплив на поведінку людини в ряді областей, тому вони не лише рекламують себе як наші цифрові милиці, але насправді.
Пов’язаний вміст
Як можна надовго та ефективно зменшити стрес?
Є кілька способів впоратися зі стресом, але не завадить усвідомлювати, що.
5 + 1 порад проти тривоги, які можуть допомогти
Вітаміни, трави та ліки також можуть допомогти проти тривоги, але регулярні фізичні вправи і навіть.
Починається змагання: нова модель зміцнення здоров’я для великих компаній
Потреби ринку праці та виклики системи охорони здоров’я створили особливу внутрішню ситуацію.
Нічого не пропустіть!
Підпишіться на нашу розсилку та станьте одними з перших, хто дізнається про цифрову зміцнення здоров’я, програми здоров’я на робочому місці та збереження здоров’я від експертів Fitpuli!