Якщо деякий час дотримуватися цифр, категорія програм для охорони здоров’я сягне значно більше шести цифр. Загальною рисою цієї натовпу є те, що всі намагаються позитивно вплинути на спосіб життя користувача. З іншого боку, набагато менше аналізів, щоб побачити, наскільки добре вони досягають успіху. Мета-аналіз з Університету Сіднея виявив лише 23 достатньо професійних та незалежних дослідження поведінкових змін, спричинених мобільними вкладками після фільтрації необ'єктивних опитувань.

Саме по собі цікаво знати, які теми неодноразово висвітлювались у вищезазначених 23 матеріалах: психічне здоров’я та залежність (7 досліджень), фізична активність, дієта та вага (4), підтримка ліків (3) та кроки до здорового способу життя (2). Цікаво також, що більш економічним є те, що 17 опитувань дійшли висновку, що додатки для охорони здоров’я позитивно впливають на своїх користувачів, і лише 6 наклали протилежне. Програми, пов’язані з психічним здоров’ям, працювали надзвичайно: вони мали статистично значущий вплив на щоденне покращення симптомів депресії. Таким же чином користувачі мобільних рішень виявилися більш корисними в суб'єктивному переживанні фізичного болю та у підтримці задовільного стану порівняно з контрольними групами. Однак поганою новиною є те, що заявка на підтримку відмови від куріння взагалі не виявилася ефективною, коли вона була піддана подвійному сліпому дослідженню 196 осіб.

Також було виявлено, які з варіантів втручання, спрямованих на здоровий спосіб життя, найчастіше використовувались програмами у дослідженні. У верхній частині подіуму були інструменти самоконтролю (було визначено 12 втручань цього типу), а в рівних пропорціях - відгуки про індивідуальну ефективність та персоналізовані повідомлення (Втручання 8-8).

У зв'язку з усім цим, однак, також викликає роздуми те, що якщо професія може представити лише менше двох десятків дійсних досліджень ринку мільйонів заявок, тоді варто читати лише настанови, а не результати з чавуну. Однак напрямки чіткі: програми охорони здоров’я можуть мати реальний вплив на поведінку людини в ряді областей, тому вони не лише рекламують себе як наші цифрові милиці, але насправді.

Пов’язаний вміст

вплив

Як можна надовго та ефективно зменшити стрес?

Є кілька способів впоратися зі стресом, але не завадить усвідомлювати, що.

5 + 1 порад проти тривоги, які можуть допомогти

Вітаміни, трави та ліки також можуть допомогти проти тривоги, але регулярні фізичні вправи і навіть.

Починається змагання: нова модель зміцнення здоров’я для великих компаній

Потреби ринку праці та виклики системи охорони здоров’я створили особливу внутрішню ситуацію.

Нічого не пропустіть!

Підпишіться на нашу розсилку та станьте одними з перших, хто дізнається про цифрову зміцнення здоров’я, програми здоров’я на робочому місці та збереження здоров’я від експертів Fitpuli!