Журавлинний морсовий коктейль, розлитий у пляшки
У 100 грамах журавлинного соку міститься 54 калорії, що становить 3% від загальної добової потреби.
100 грам журавлинного соку містять 13,5 грамів вуглеводів, не містить клітковини, не містить білків, 2 міліграми натрію і 86,17 грамів води
Журавлинний сік містить 0 міліграм холестерину і 0,1 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (8 мг), вітамін С (42,3 мг) або вітамін К (1,0 мкг).
Поживні речовини
100 грам журавлинного соку містять 13,5 грамів вуглеводів, що становить 5% від загальної добової потреби.
У 100 грамах журавлинного соку міститься 11,87 грама цукру.
Журавлинний сік не містить клітковини
100 грам журавлинного соку містять 2 міліграми натрію, що становить 0% від загальної добової потреби.
У 100 грамах журавлинного соку міститься 86% води, 86,17 грама.
Журавлинний сік не містить білків
Рекомендовані вітаміни
Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.
Деякі вітаміни журавлинного соку: вітамін А (8 мг), вітамін С (42,3 мг) і вітамін К (1,0 мкг).
Рекомендовані мінерали
Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.
Основними мінералами, що містяться в журавлинному соку, є: фтор (67 мг), калій (14 мг) і кальцій (3 мг).