Медицина чи міф?
Багато разів нам доводилося чути від стурбованих бабусь та батьків, що ми застуджуємось, сидячи на холодній підлозі. Але чи це правда взагалі? І чому сечовий міхур частіше застуджується у жінок, ніж у чоловіків?
"Тільки не сідайте на холодну підлогу, у вас вийде запалення сечового міхура" - той чи інший, напевно, частіше чув таке попередження від турботливих батьків або друзів. У них холодний сечовий міхур. Є якась правда до цього міфу?
Насправді, зростає ризик того, що сечовий міхур стане холодним від холоду в області малого тазу, говорить Вольфганг Бюман з Професійної асоціації німецьких урологів. Причина: застуда в животі зменшує кровотік внизу живота, а це спричиняє місцевий збій імунітету. Тож той, хто довгий час сидить на холодній підлозі, повинен хоча б бути належним чином одягнений. "Бабуся мала рацію - тепла білизна - це хороша профілактика - не обов'язково еротична, але корисна", - говорить Бюман.
Зазвичай цистит викликається кишковими бактеріями
Біг після плавання у вологих поплавках сприяє запаленню сечового міхура. Бікіні або купальник поза водою охолоджується вітром. З цієї причини, і оскільки вологий клімат забезпечує хороший ґрунт для розмноження мікробів, бактерії, відповідальні за хворобу, тоді мають легку роботу. Більшість запалень сечового міхура, професійно відомих як цистит, спричинені бактеріями кишкової палички - кишковими бактеріями, які транспортуються в напрямку уретри під час очищення стільця. Ці бактерії зазвичай живуть у травній системі, звідки вони потрапляють в сечовивідні шляхи і далі розмножуються в сечовому міхурі.
Жінки вразливіші за чоловіків
У той же час жінки набагато вразливіші до циститу, ніж чоловіки. Жінки в цьому відношенні ставляться до вищої уретри, каже уролог Бюман. Уретра чоловіків має довжину приблизно від 20 до 25 см, тоді як у жінки всього близько чотирьох сантиметрів. Крім того, існує фізична близькість прямої кишки до гирла уретри.
Статевий акт також є фактором, який може спричинити запалення сечового міхура у жінок, оскільки вагінальні бактерії можуть потрапляти в уретру під час сексу.
Ми рекомендуємо такі профілактичні заходи для жінок:
- випивайте не менше 8-10 склянок води на день, щоб збільшити потік через сечовивідні шляхи і краще вимити бактерії
- перед статевим актом помочитися і випити склянку води. Якщо ви сечовипускаєте протягом однієї години після статевого акту, будь-які бактерії змиються з сечовивідних шляхів
- ретельно дотримуйтесь гігієни. Протріть стілець спереду назад, щоб запобігти поширенню бактерій у напрямку до уретри
- Завжди сушіть отвір уретри. Носіть бавовняну білизну, не носіть вузькі і вузькі штани чи інший тісний одяг.
- не використовуйте вагінальні дезодоранти або піни для ванн, парфумоване мило та інші дратівливі засоби туалету
- Безпечний секс захищає від хламідійної інфекції (одне з найпоширеніших захворювань, що передаються статевим шляхом) та інших захворювань, що передаються статевим шляхом, які часто є причиною інфекцій сечовивідних шляхів.
Печіння і часте «обов’язкове» може означати хворобу
Симптомами запалення сечового міхура є, серед іншого, печіння при сечовипусканні та часте «обов’язкове». Кров у сечі також може бути симптомом. Якщо ви вважаєте, що захворіли на запалення сечового міхура, слід по можливості взяти грілку з водою і підтримувати живіт у теплі. Якщо проблема не зникає через один-два дні, слід звернутися до лікаря. Той, хто хоче зменшити ризик циститу якомога менше, повинен пити багато води або трав’яного чаю. Через часте сечовипускання будь-які мікроби вимиваються із сечового міхура.
Висновок
«Міф» про хвороби сечового міхура та холодну підлогу вірний. Дотримуйтесь наведених вище порад!
Вітаріальний тип
Як і інші захворювання, запалення сечового міхура впливає на ваш раціон. Не слід їсти продукти, що сприяють запаленню. Сюди входять переважно цукор, молочні продукти, пшеничне борошно та продукти з них.
Стаття не представляє медичних та інших медичних процедур та думок.