Днями я писав про дієту, яку я роблю ДІЄТА LEV. Для тих, хто не знав, я дам вам короткий підсумок, хоча я рекомендую вам прочитати пост, в якому я розповів вам про них, оскільки там ви знайдете набагато більше інформації.

Щоб поставити вас у ситуацію, після першого побачення з вашими професіоналами, де ми ставимо цілі та адаптуємо їх до мого способу життя та потреб, я почав з фази 1 дієти LEV кілька тижнів тому.

У фазі 1 методу Лева мені вдалося скинути половину ваги, яку я мав намір зробити. Протягом усіх днів я міг їсти лише овочі під час їжі Лев. Не хвилюйтеся, як я вже казав, різноманітність нескінченна і надзвичайно багата, насправді у вас немає відчуття того, що ви на дієті, і розум не обдурює вас. Ще раз хочу підкреслити, що у вас не буде авітамінозу, оскільки рецептура всіх його продуктів схвалена дієтологами та медичними працівниками.

Сьогодні я хотів тобі це сказати Я вже пройшов фазу 2 і вже переходжу до третьої фази! До речі, я теж приношу вам добрі новини! Але ми йдемо кроками:

Це правда, що завдяки незліченній кількості продуктів я дуже не скучав за їжею, до якої звик, але я відчував, що експериментую трохи більше, ніж усе, що передбачало проходження фази і знання того, що половина моєї мети була вже комплімент. На другому етапі я зміг включитись у свій раціон риба та м’ясо. Уявіть, моє щасливе обличчя, коли я їв смажені креветки, я так хотів, щоб щось таке здорове здавалося справжньою шоколадною пальмою.

продовжуємо

На цьому етапі я, завжди підтримуваний професіоналами Лева, додавав порцію м’яса або риби під час обіду та вечері. Очевидно, що спосіб приготування повинен бути здоровим: залізо, пара тощо Не варто їсти добре смажені курячі крильця, ми знаємо один одного! Левові страви продовжували входити в мій раціон, як правило, я їв їх на сніданок, обід і перекус, хоча іноді я замінював м’ясо і рибу на їжу,.

Я щойно розпочав третій етап, всі ми знаємо, що здорове харчування - це щось основне для схуднення. Але, крім збалансованого харчування, вправи є важливими. Розмовляючи зі своїм "Лев-радником" таким чином, я телефоную йому, ми провели план фітнесу для приведення м’язів у тонус та уникнення провисання після схуднення. Під час третьої фази, відповідно до моєї еволюції, ми будемо знати, скільки це триватиме, я буду чергувати різні види спорту, щоб не нудьгувати. Ми вирішили почати з бігу один день, наступного дня робити зумбу або спінінг і третій день відпочивати і робити хорошу дозу розтяжки.

Я знаю, я залишив новини остаточно, але ти вже знаєш, що добрі речі змушені чекати, ось і я:Я ОТРИМАВ КОД ЗНИЖКИ НА ВСІ ВАШІ ПРОДУКТИ! Не забудьте застосувати код СІЛЬВАКАСАС20 перед обробкою вашого замовлення.

Сподіваюся, ви надішлете мені багато повідомлень, в яких повідомляєте мені своє ПРИГОДИ ЛІВ! Пам'ятайте, що літо вже тут, і всі ми любимо добре виглядати в купальнику! Мені вже на 6 кілограмів менше! У мене залишилось 2 для остаточного голу!