У комп’ютерну епоху ми стикаємося з кількома ризиками, пов’язаними з нашими очима та роботою з комп’ютером.

Перший Проблема полягає у синьому світлі та його впливі на наш сон.

Секунда сухість очей та пов'язана з цим проблема втоми очей, сухості або навіть почервоніння очей.

Третій проблема - головний біль.

Синє світло

Людина під час еволюції пристосувалася до сонця. Наш мозок помітив, що перед тим, як лягти спати, завжди темніє, і навіть до цього світло досить червоне на заході сонця.

Червоне світло менше розсіюється при проходженні через атмосферу, і тому на заході сонця, коли довжина злітно-посадкової смуги найдовша, світло стає червоним. Навпаки, завдяки більшому розсіюванню синього світла, ми можемо дивитись на прекрасне блакитне небо.

У міру наближення сну він починає виводитися з організму мелатонін, гормон, який змушує нас спати. Однак коли є багато синє світло, тому це виключає менше, тому що ми повинні бути готовими, однак, це день. Комп’ютери трохи перетасували картки, тому що багато хто з нас користуються ними безпосередньо перед сном, саме тому ми іноді не можемо спати або наш сон неякісний.

Сухість очей

Скільки разів у вас були втомлені очі після цілоденного походу в гори? І скільки разів це траплялося з тобою цілими днями за комп’ютером? Робота за комп’ютером вимагає пізнавальної діяльності. Коли мозок думає, він пригнічує моргання, щоб потік інформації не зупинявся, що призводить до невідновлення слізної плівки на поверхні ока. Саме слізна плівка відповідає за захист ока і зволоження його.

Око можна порівняти з двигуном двигуна, без масла воно застряє. У разі втоми очей може статися висихання та подразнення, і червоні очі дивитись не дуже приємно нікому.

Головний біль

Відомо, що коли людина тривалий час фокусується на невеликій відстані, у людини починає боліти голова. Важливо змінити фокусну відстань, щоб око відпочивало і тренувало м’язи.

Деякі програмісти створили утиліти для цієї проблеми, які регулюють кольори монітора, щоб включати менше синього світла. Інші програми нагадують перерви, вправи для очей або моргання.

Перевірте комп'ютерні програми, які допомагають захистити ваш зір

протестували

Це крихітна повністю автоматична програма, яка підключається до сервера і знає, коли сонце сходить і коли заходить. Виходячи з цього регулює кольори екрану, щоб ввечері та вночі було якомога менше синього світла. Кожен може встановити, скільки червоного він хоче використовувати на своєму екрані, використовуючи простий інтерфейс. Додаток безкоштовний для звичайних людей, за використання в компанії потрібно доплатити. Одне з найкращих програм, доступних для своєї мети.

EyeSaver

EyeSaver це невеликий простий apka для Windows, який налаштовується яскравість екрану та кольорова температура. Окрім придушення синього світла, він також може зменшити саму яскравість, завдяки чому очі приємніше дивляться на екран, так що він, так би мовити, не тягне і не напружує очі. Крім того, він пропонує нагадування про перерви, щоб можна було змінити фокусну відстань, роблячи перерву у комп’ютері. Перерви мають два типи, класичні та мікро-перерви. Ці мікроперерви можна використовувати як вправи для очей.

Як один з небагатьох, він також містить автоматичний запис про те, що користувач пішов на перерву, що є дуже корисним, щоб apka не зайво заважала і не викидала коментарів до перерв, коли людина щойно повернулася з одного. Додаток має різні режими налаштування екрана, які можна призначити поточно запущеним програмам і працювали більш-менш автоматично. Це також корисно під час перегляду фільмів, де хочеться насолоджуватися справжніми кольорами без спотворень. Однак управління дещо складніше.

Блимання очей

Це комплексне рішення, яке може змінити кольори на придушення синього світла. Єдиним недоліком може бути можливість трьох налаштувань. Eyeblink, як одне з небагатьох, може змінювати яскравість екрану не тільки програмне, але й апаратне забезпечення, яке ви змінюєте, наприклад, на ноутбуці за допомогою комбінацій клавіш. Eyeblink не має автоматичних змін налаштувань екрану, користувач повинен самостійно змінювати налаштування екрана при зміні умов освітлення або ввечері, завдяки сполученням клавіш це легко. Eyeblink нагадує вправи для очей і перерви. Він також може автоматично виявляти та переносити перерви.

Eyeblink також згадує блимати, будь то через рівні проміжки часу або на основі поточного моргання користувача, оскільки він може користуватися камерою, що є досить унікальною функціональністю. Завдяки камері користувач знає, як моргати вдень, і може порівнювати. Базова версія безкоштовна, а функції, що використовують камеру для взаємодії з користувачем, коштують 15 євро на рік за комп’ютер. Однак слід зазначити, що Eyeblink - це, мабуть, єдиний додаток, який взаємодіє з користувачем, блимаючи, тим самим навчаючи його блимати краще.

УВАГА

Заява на керівництво змінити властивості монітора, Він також включає кілька попередньо встановлених режимів для зручності використання. Цікавою особливістю є опція "фокусування", яка додає прозору чорну рамку до екрану з боків, щоб можна було краще сконцентруватися на роботі. Нагадування про перерви забезпечує функція «Таймер», шкода, що без автоматичного виявлення зроблених перерв.

Останні згадані функції платні. Покращена версія коштує $ 9,99, базова версія з управлінням екраном безкоштовна.

Нагадування про блимання

Крихітна та проста програма, яка відображається коментар блимати. Кожні X секунд на екрані з’являється нагадування в заданому або випадковому положенні. Шкода, що це єдина його функціональність, жодних коментарів щодо перерв чи зміни властивостей екрану.

Оцінка

Наш вибір не включав інших програм, таких як ivisionguard, розвиток яких зупинився, а сайт має лише німецькою мовою. Iristech, яка орієнтована лише на зміну властивостей екрану і не пропонує жодної іншої цікавої функціональності порівняно з тестованими програмами. Хоча EyeLeo, який використовується для нагадувань та вправ для очей, не включає автоматичне визначення розриву. Ми можемо узагальнити тестовані програми в таблиці, де вони отримали бали за кожну функціональність.