І всі секрети напрочуд прості в догляді за своєю шкірою. Це правда, що знаменитості мають доступ до одних з найкращих процедур для обличчя та найкращих косметичних процедур у світі, але, говорячи про свою шкіру, їх перевірені поради часто є простими і недорогими. Звичайно, шкіра - це також дзеркало нашого внутрішнього здоров’я та відображення нашого способу життя.
Подвійне прибирання дійсно того варте
Ти все ще вважаєш цю техніку нудною? Вас може переконати сяюче обличчя Керрі Вашингтон. K-beauty навчила мене подвоювати очищення шкіри, і я назавжди вдячна за цей урок. Зараз я подвійна прибиральниця на все життя », - сказала актриса Опра Маг.
(Примітка редактора: K-Beauty - це скорочена версія терміну корейська краса, що в перекладі означає корейська краса. Це свого роду східна рутина в догляді за шкірою, яка відзначається корейським впливом.)
Намагайся мати розпорядок дня
Регулярність і те, чому Розі Хантінгтон-Уайтлі навчилася з юних років, важлива у догляді за шкірою. «Як модель протягом останніх 16 років, я зрозуміла, що частина моєї роботи полягає в тому, щоб показати себе, щоб зробити шкіру якомога здоровішою. Тож, дотримуючись рутинного догляду за шкірою, я справді старанний. У мене звичайне обличчя, і тепер, коли мені 30, насправді нічого не схоже на засмагу обличчя. Я намагаюся носити SPF щодня ", - сказала вона Марі Клер.
Пілінг є ключовим
Якщо ви віддаєте перевагу хімічному або ручному пилянню, видалення відмерлих клітин шкіри та сміття не тільки забезпечить більш гладку текстуру, але і дозволить вашому наступному засобу по догляду за шкірою проникнути глибше. "Я насправді щодня пілірую шкіру, щоб переконатися, що я чистою, здоровою та сяючою." Очищаюча щітка є фантастичною для повсякденного пілінгу ", - сказала Джессіка Альба The Skincare Edit.
Їжте дієту, багату антиоксидантами
Їжа, яку ми споживаємо, безумовно може вплинути на наше обличчя, саме тому продукти з високим вмістом антиоксидантів є чудовими. "Тримайтеся подалі від сонця, пийте багато води і знаходьте креми, які найкраще підходять для вашого типу шкіри. Також їжте багато ягід; вони повні антиоксидантів », - сказала Олівія Палермо.
Переконайтеся, що ви висипаєтесь
Ми всі хочемо блищати, як JLo, і, як виявилося, мова йде переважно про коригування часу сну. "Порада номер один - це завжди достатній сон. Я не можу наголосити на цьому досить. Було б ідеально, якби я спав 9 або 10 годин, але в будь-якому випадку я завжди буду переконуватися, що я приймаю принаймні 8 ", - сказав Лопес InStyle.