Якщо ми почнемо їсти свідомо, рано чи пізно ми зрозуміємо, що ми можемо дотримуватися дієти, будь то збільшення ваги чи волокниста, якщо ми базуємось на якісних джерелах білка. Що це може бути? Звичайно, рядок починається з курячої грудки, яка, як щось червоне сім, несе все. Ви можете їсти різноманітні страви, але кінець - це завжди курка, індичка, яловичина, риба, яйця, білкові порошки з сиру. Відтепер у людини є два шляхи до зустрічі: або їсти те, що можна собі дозволити, або те, що кохає. Остання щаслива група не потребує подальших порад, але для тих, хто обчислює каяк на додаток до калорійності та вмісту білка, може стати в нагоді наступне невелике порівняння. Багато людей сміються з цього і кажуть, не кажіть їм тутті, вони знають це самі, але навіть я, який справді вже хворий своїм харчуванням, знайшов щось нове під час написання цього твору. У першій таблиці я ввів середні значення споживаної їжі та ціну, яку я можу тут придбати, звичайно, в обох можуть бути відмінності, але вони приблизно прийнятні як середнє.

дієту

Мабуть, рослини ведуть лінію, але через їх слабкий амінокислотний профіль ми базуємо це лише тоді, коли це абсолютно необхідно. Потім з’являється ароматизований білковий порошок, який бажано навіть врахувати: якщо він ароматизований, він також має витрати на його поліпшення. Хоча це є фактором, що впливає майже на кожен товар, тут ми маємо справу лише з сировиною заради простоти. Окрім ціни, ви також повинні врахувати, скільки інших поживних речовин ми вживаємо, наприклад, у випадку з молоком, здається, це найдешевше з природних джерел, але якщо ми хочемо споживати 50 грамів білка, ми також отримуємо 71 грам вуглеводів.!

Нещодавно я читав подібний аналіз на сайті одного з інтернет-магазинів, де, звичайно, виявилося, що найдешевший сироватковий протеїн, який ви купували в них, все інше для нас буде або дорожчим, або дуже поганим. Якщо взяти маркетинговий рис з цієї статті, це також правда, оскільки ці продукти також знаходяться в хорошому місці у таблиці вище, але лише дешевші. Дорогі, всі види гіпер-суперізолятів набагато дешевше споживати натуральну їжу, яка, навіть якщо не поглинути 117,5% за півтори хвилини, ми принаймні знаємо, що їли, і є більш значущою.

Оскільки я сам також вживаю багато білкових коктейлів, з одного боку для зручності, а з іншого боку, тому що мені це подобається, я зробив тут і швидкий розрахунок. Я порівняв відомі товари трьох виробників. Тут теж я суворо враховував лише те, скільки ми отримуємо на 1 грам білка. Мені було байдуже, скільки жиру, вуглеводів чи цукру пов'язано з цим. Очевидно, маркетингові витрати підвищують ціни на продукцію. Я хотів би повідомити вас тут, що якщо ви знаєте найдешевшого дистриб’ютора і підтримаєте редакцію нашого блогу кількома пакетиками білка, ми будемо раді назвати вас:-)

Тут також є суттєві відмінності. Однак, якщо ми подивимось на це, окрім того, що дистриб’ютори більш дорогих продуктів витрачають більше на маркетинг і тому мають вищі ціни, якість продукції також відрізняється, їх розчинність краща, смак може бути смачнішим. Відтепер кожна людина повинна сама вирішити, чи хоче заощадити, чи смачно випити, чи відкласти яйця на все це і перейти до звичайної чистої їжі, що є, мабуть, наймудрішим рішенням з усіх.