Ми часто чуємо пораду не голодувати в магазині, якщо ми не хочемо пакувати свою корзину непотрібною їжею. Зізнайтеся, нелегко прийняти це в повсякденному житті, адже лише після роботи, під час спеціального заняття дитини, перед зустріччю, ми швидко забігаємо в магазин і ходимо за покупками, голодні ми чи ні. Але чи справді ми перебільшуємо через голод чи це просто помилкова думка? "Щоденне харчування" намагалося це відстежити.

більше голодних

Це явище вже зацікавило науковців, і багато досліджень та досліджень займалися цим. Наприклад, у 2013 році в журналі JAMA Internal Medicine було опубліковано дослідження, в якому майже 70 людей голодували протягом п'яти годин, потім половині випробовуваних давали печиво, а другій половині голодували. Потім учасники дослідження моделювали покупку під час комп’ютерної гри. Дослідники також були здивовані результатом, який дві команди придбали приблизно у подібних кількостях. Але диявол криється в подробицях, тому також було помічено, що голодні покупці кладуть у свої кошики висококалорійну їжу (закуски, цукерки), тоді як ті, хто отримував печиво до виконання завдання, воліли купувати здорову їжу (фрукти, овочі).

Однак перед тим, як зробити висновок, що варто з’їсти кілька укусів перед покупками, варто знати, що один із дослідників Брайан Вансінк відмовився від дослідження через помилкову методологію. На щастя, проте, інші дослідження стосувались цього явища. Дослідження в Університеті Мічигану використовували скріпки, щоб перевірити, чи купують люди більше голодних. Під час експерименту учасників дослідження запитували, чи голодні вони, скільки скріпок вони хотіли б придбати і скільки вони придбали б після випробування пінцета. Хоча голод не впливав на їх задоволення, кількість пінцета, яку вони хотіли придбати, була.

Тож наскільки це правда, що ми голодні купувати більше, не зовсім зрозуміло. У будь-якому випадку, якщо ви можете уникнути покупки все більше і більше без необхідності, споживаючи кілька закусок (яблуко, печиво, трохи перекуси) - тим самим заощаджуючи навколишнє середовище та свій гаманець - вам слід щось з'їсти перед покупками.