спробували

Чи вважаєте ви кінезіологію різновидом фізіотерапії? Ви помиляєтеся. Що це таке, і як це може допомогти при схудненні, ми з’ясували з перших вуст.

У домашньому кабінеті, який я почав практикувати задовго до ішемічної кризи, кілька кілограмів почали прилипати до мене. Я влаштував кабінет на кухні, де забагато атракціонів. Оскільки у мене недостатньо волі до дієти і я не дуже займаюся спортом, але схуднути було б легко, я хотів знайти якийсь зручний метод без зупинок. Я десь зрозумів, що кінезіологія також може взяти на себе. Не підозрюючи, про що йдеться, я замовив, переконавшись, що саме цим методом я без особливих зусиль схудну.

Шукає емоцій

Мене зустріла струнка, симпатична жінка. Катаріна Гріч, кінезіолог та консультант з питань харчування, справді є рекламою своєї роботи. Я скаржився їй на свої кілограми, але вона перекрутила розмову в зовсім іншому напрямку, ніж дієта та схуднення. "Нам потрібно знайти емоції, з якими можна працювати. Це не емоція того, що ви набрали вагу ", - твердо сказала вона, а потім спробувала коротко пояснити мені, що таке кінезіологія насправді. Кажуть, що кожен м’яз, метафорично кажучи, зберігає наші емоції на все життя. Тож її допитуватимуть вже не я, а мої м’язи, які силою свого напруження оголять мою підсвідомість. Я трохи загубився в інтерпретації, але зрозумів, що кінцем стане усунення завалів та енергійна гармонізація мого напруженого тіла та розуму. Я не помітив, як це пов’язано із втратою ваги.

М’язи знають відповідь

Для того, щоб налаштуватися на загальну хвилю, ми спочатку зробили масаж пупка та двох точок під ключицею. Кожен свій. Тоді пані Грич потрібно було перевірити мою м’язову реакцію. Вона штовхнула мої витягнуті або витягнуті руки, які мали чинити зворотний тиск. «Скажи так». «Скажи ні». «Скажи своє ім’я.» Вона завжди натискала мені на руку згори, і коли вона «калібрувала» її, обстеження могло розпочатися. "Сформуйте речення, яке виражає мету, до якої ми прагнемо", - закликала вона мене. Я хочу перестати набирати вагу, у мене блиснула голова, але експерт скерував мене в інше місце. Ми переробили формулу: «Я дотримуюсь правил, які приносять мені користь в домашньому кабінеті.» Вона сказала мені вимовити речення вголос і перевірила рівень стресу за шкалою від 1 до 5. «Більше одного, більше двох. більше п’яти, - сказала вона, штовхаючи мені руку. "Це не найгірше", - сказала вона. Прекрасно. Але як щодо тієї втрати ваги?

Обстеження всіх органів через м’язи

Місіс Грич поклала мене на ліжко, а потім підняла мої ноги, руки, сказала, щоб я штовхав, а не штовхався, бурмотів питання і шукав відповіді в м’язах. Кілька разів мені доводилося вголос вимовляти вголос: «У домашньому кабінеті я дотримуюсь правил, які приносять мені користь». Можливо, потрібно було нагадати м’язам про те, що відбувається. "Я з'ясовувала, який з ваших органів слабкий на енергетичному рівні", - пояснила вона мені і все записала. Потім вона заявила, що ми спробуємо гармонізувати через серцебиття.

Потім відбувся черговий цикл шепотів, які належали моїм м’язам. Пані Грич згадала меридіани, елементи, нейролімфатичні точки. Поступово вона виявила, що я намагався покластися на себе і перетворити на свій образ те, що могло б легко спрацювати в усталених композиціях. "Я думаю, навіть якби хтось міг тобі допомогти, ти волів би зробити це сам і так, як ти хочеш це зробити", - сказала вона, і я визнаю, що вона була абсолютно права.

Скільки потрібно пити і їсти? Це знають і м’язи

Коли вона наголосила мені, що я повинен отримувати допомогу від оточуючих, пригнічуючи руки, вона виявила, що потрібні також заходи щодо харчування. На мій подив, м’язи почали запитувати, скільки води мені потрібно випити. "Більше 10 мілілітрів на кілограм ваги тіла? Так. Понад двадцять. Так. "Мої м’язи просили 30 мілілітрів на кг, і, крім води, вони також дозволяли мені чай і каву без молока. Далі йшли запитання про те, скільки основних страв мені потрібно було на день, а зрадницькі м’язи схилялися лише до трьох. Вони не рекомендували нічого їсти між прийомами їжі і відповідали «ні» фруктам, закускам та горіхам. Врешті-решт мене «провели», принаймні, погодившись, що для схуднення мені не потрібен спорт.

Цілу ФОТОГАЛЕРЕЮ можна знайти ТУТ

Основним посланням кінезіологічного обстеження було те, що мені потрібно було впровадити кращу систему в своїй роботі в домашньому кабінеті, і тоді я позбувся б кілограмів. А крім того, я їжу лише три рази на день. Чесно кажучи, я б придумав таке рішення без поради моїх м’язів. Пані Грич у співпраці з м’язами протестувала зелений колір, придатний для дому, показала мені нейролімфатичні точки між третім і п’ятим ребрами, які я повинен робити масаж, і виконала спеціальну вправу руками. Все це повинно допомогти мені зберегти свої наміри вдома.

Допоможе лише те, що ми всі знаємо, навіть не маючи експертів

Результати мали з’явитись за кілька тижнів, але я не вдався. Я не махав руками, не міг пофарбувати стіни в зелений колір, не змушував обмежуватися трьома прийомами їжі на день. Я наївно очікував, що кінезіологія допоможе мені схуднути. Я визнаю, що місіс Грич дуже правильно розкрила мої нездужання, поведінкові та дієтичні помилки, і якби я виконував її вказівки, я б, звичайно, був на кілька кілограмів легшим. Але якщо вам потрібно було підправити мої м’язи та гармонізувати перикард, я не впевнений.