Один за одним на дошці повідомлень у Facebook з’являлися дописи про Beautyrobic: спітнілі дівчата посміхалися селфі, і всі в тексті вважали важливим написати, що він вижив і насолоджувався.
Кількома клацаннями я перевірив, чому вони так захоплені. Веб-сайт виявився жіночою формою руху.
Тренування проводяться при слабкому освітленні, в приміщенні, нагрітому приблизно до 30 градусів, із застосуванням спеціальної жирної олії. Вони обіцяли музику, що збиває кров, формуючи стегна, талію, живіт, спину і сідниці.
Перед тим, як піти до першого класу, я думав, що він точно буде спітнілим. Однак я не сподівався повернутися додому з тремтячими ногами.
"Як тобі сподобалось?" - запитала Брижитта Бекесі, винахідниця та засновниця Beautyrobic, наприкінці тренінгу. "Це було не так стерильно і без кісток, як звичайна гімнастика чи тренування", - відповів я. "У цьому суть, я спочатку створив для себе ідеальну для мене форму тренувань, оскільки всі форми руху, які я до цього часу пробував, були для мене занадто жорсткими. Але мені сподобався витончений рух танцюристів - я хотів змішайте тренування з цим. Атмосфера, на мою думку, була набагато кращою, щоб тренуватися так, ніж у кімнаті, яскраво освітленій неоновою лампою ".
Як сказала Брижитта, Beautyrobic - це годинник, що формує тіло, до якого можна приєднатися в будь-який час і де можна оволодіти жіночними рухами. Це, на його думку, важливо, тому що м’який, жіночний рух, що гойдається, дуже привабливий. "На сьогоднішній день не так багато хлопців мали змогу спостерігати за тренуванням Beautyrobic", - посміхається Бригітта Мервай, наш фотограф. "Але клас був досить жорстким, у ваших відео цього не видно", - кажу я.
"Відео оманливі, оскільки може здатися, що ми просто котимося стегнами", - говорить Бригітта.
"Однак ми вміло поєднуємо це з присіданнями, спалахами, віджиманнями та іншими важкими вправами. Якщо ви помітили, ми використовуємо музику різної інтенсивності для досягнення дуже ефективних інтервальних тренувань".
У 16 років він провів літню роботу в студії аеробіки, а потім захопився пройти курс інструктора з аеробіки.
Вона вивчала економіку, а потім відкрила власну справу зі своїм майбутнім чоловіком
Він винайшов Beautyrobic кілька років тому - він любив танцювати, але відчував, що більше не цікавиться вечірками. Так він створив першу серію рухів вдома, перед дзеркалом. У лютому 2012 року вона провела свій перший клас Beautyrobic лише для 3-х учасників.
Сьогодні тренінги проводяться в 30 студіях, а в листопаді 2015 року Бригітта Бекесі виграла премію FIVOSZ (Національна асоціація молодих підприємців) за майбутню надію.
Протягом 60-хвилинного заняття я кілька разів згадував, що, ну, на даний момент це здавалося гарною ідеєю, але я не уявляю, як я пройду тренування. Важко звикнути не до спеки, а від того, що я весь час залишаюся в правильній позі і що весь час не спостерігаю за іншими, я радше дивлюся на себе в дзеркало, як я роблю послідовність рухів.
Однак під час тренування у мене було кілька помічників, наприклад дівчина, яка стояла поруч зі мною. Кілька разів до мене приходили учасники, які отримали диплом тренера з косметики, коригували мої рухи, пояснювали, попереджали, якщо спина не пряма, або я неправильно робив послідовність вправ.
Після уроку я навіть запитав Вікторію Кенез, фізіотерапевта в Beautyrobic, чому ці багато вказівок і правильна постава так важливі? Чому не має значення, як стоїть моя стопа, під яким кутом знаходиться моє коліно? Він реагує на захист суглобів. Жодна частина тіла не повинна бути перевантажена.
«Ми просимо наших гостей тримати суглоби, ступні, пальці ніг, коліна на одній осі, прямо тулуб, втягнути пуповини, закрити лопатки, оскільки
погані вправи у поставі можуть бути шкідливими, спричиняти м’язові болі та порушення постави.
Більше того, ми схильні говорити гостям прагнути до цього не лише на тренуваннях, а й у повсякденному житті. Наприклад, спостерігайте, як вони присідають, як піднімають предмети ».
Вікторія також працює тренером у Beautyrobic, вона проводить заняття Beautycore в центрі. Там вони приділяють однакову увагу координації, але музика повільніша, є більше практики статики та балансу.
Вони постійно їх міняють, щоб гості через деякий час не нудьгували. Жіночі рухи та рухи стегнами є основними елементами, які залишаються на всьому протязі.
Тренери разом із Бригіттою регулярно консультуються щодо вправ. Коли з’являється нова ідея та презентуються нові практики, Вікторія розповідає, що вона пропонує. Після завершення вправ обговорюються інструкції для гостей, щоб вони могли точно, чітко і коротко розповісти їх на уроці.
Мені було цікаво, чи не скаржився Брігітта за гаслом Beautyrobic як «тренування, яке зробить вас суперсексуальною», оскільки нинішня настанова полягає в тому, що тіло кожного слід сприймати таким, яке воно є, ніхто не повинен соромитися за це. Хіба кремезна жінка не відчуває, що їй тут нема чим заробити?
Бригітта каже, що метою Beautyrobic є не те, що кожна жінка повинна бути принципово змінена, і ніхто не повинен місити собі живіт із кістки. "Справа в тому, щоб жінки почувались добре в своїй шкірі і відчували себе непереборно".
Натомість жінкам нагадують, що крім фізичних вправ, слід подбати і про їжу, для чого проводиться окрема майстерня з консультуванням. Свідоме харчування та фізичні вправи важливі не тільки для краси, а й для здоров’я.
"Що є найбільшим викликом у вашому житті зараз?" - питаю Бригітту. Його відповідь - поширити репутацію Beautyrobic по всьому світу та проводити такі тренування в якомога більшій кількості місць. Ця форма руху вже присутня у Швейцарії, але їх також цікавлять Австралія, Ізраїль та Великобританія.
Нарешті, я запитую Бригітту, що дає їй робота, чому вона це робить. "Я один з найщасливіших людей у світі", - відповідає він. “Це частина моєї роботи, що люди постійно вдячні. Уявіть, якби вам доводилося їздити на робоче місце один за одним, щоб отримувати електронні листи з подяками за тренування, описувати, наскільки хорошими ви були, з’ясовувати, наскільки вони вас любили - це відчуває себе жахливо добре ».