Оновлено 08.08.2016 11:34.
Хоча ми хочемо цього всім серцем, все ще не існує природної чи штучної (хімічної) формули з магічним ефектом, яка дозволяє нам втратити вагу не піддаючи ризику добро, таке ж дорогоцінне, як здоров'я. Однак ринок пропонує методи або дієтичні добавки, які обіцяють допомогти нам схуднути, не турбуючись про зміну звичок, які призвели нас до такого стану. Індійський горіх - один з них.
Це зерно азіатського походження просувається в соціальних мережах із справді привабливими повідомленнями: «Це, природно, допомагає втратити вагу поступово. Це не будь-які ліки, це НЕ таблетки. Це насіння з властивостями для схуднення, яке правильно вводиться, дасть чудові результати у вашому організмі ".
Також вказано, що він запобігає засвоєнню жирів, що допомагає схуднути; і це дозволяє оздоровити та очистити організм.
Але чи справді це так чудово, як обіцяє?
Кешью - це насіння дерева, що походить з Азії, і належить до сімейства Euphorbiaceae, видів Aleurites moluccanus. Насіння споживають після сушіння або обсмажування, щоб усунути деякі наявні токсини.
Доктор Марта Вільяр Лопес, менеджер з додаткової медицини в Ессалуді, підтверджує, що кешью не проводить багато досліджень, але в ході досліджень, проведених для визначення його хімічного складу, було встановлено, що він містить олію, що складається з елеостеаринової, ліноленової, лінолевої кислота та олеїнова кислота (омега 3, 6 та 9); також токсальбумін та ціаністий водень. "Він має катартичну та стимулюючу дію, а також сприяє потовиділенню. Що стосується його токсичності, його вважають небезпечною рослиною, оскільки воно може викликати подразнення шлунково-кишкового тракту різного ступеня, а в деяких випадках може спричинити смерть", - говорить фахівець.
Через його токсичну дію іспанське Міністерство охорони здоров’я заборонило його продаж - воно продавалося під назвою „Magicnuez” - і чилійські органи охорони здоров’я також.
У статті, доступній в Інтернеті, доктор Карлос Манассеро з фармацевтичного та біохімічного факультету університету Сан-Агустін-Маза (Аргентина) зазначає, що елеостеаринова кислота (подразнюючий латекс) вважається відповідальною за діарею та блювоту, спричинені волоським горіхом. з Індії. «Його часто плутають з горіхом індуки або Thevetia peruviana, алевритами, що гойдаються, мускатним горіхом, горіхом бетел, горіховим горіхом та анакардієм оцидентале. Хоча йому приписуються численні властивості, насіння має лише розслаблюючі властивості ".
Для цього ефекту кеш’ю слід використовувати обережно. Навіть інформація, яка циркулює в Інтернеті, свідчить про те, що доза становить чверть горіха або насіння на день, а у людей, які приймають це вперше, споживається восьма частина горіха. "Ця доза вже розповіла б нам про запобіжні заходи при споживанні", - каже біолог Хорхе Кабрера з Національного інституту охорони здоров'я (INS).
Таким чином, кешью є проносним; Але найкращий спосіб очищення видільної системи - це пити воду, не менше 2 літрів на день, і особливо склянку на початку нашого ранку. Тамаринд є хорошим проносним, насіння льону допомагає евакуюватися, пшеничні висівки запобігають запорам, а вживання чилі та родзинок запобігає ледачий кишечник, говорить Хорхе Кабрера.
І якщо ви хочете усунути зайву вагу, не ризикуючи своїм здоров’ям, пам’ятайте, що найкраще дотримуватися дієтичного плану з порадами дієтолога.