03 лютого Міф про пивний живіт
З Інформаційного центру пива та охорони здоров’я (CICS) вони нагадують, що різні дослідження показують, що не існує взаємозв’язку між помірним споживанням пива та появою абдомінального ожиріння. Це те саме, що немає жодних доказів того, що цей напій є причиною того, що називається "пивним животом".
CICS - це організація, яка займається просуванням досліджень харчових властивостей для здоров’я споживаного пива розмірено. При помірному споживанні вони встановлюють, що чоловіки не перевищуватимуть 30 г/день (три тростини), а жінки 20 г/день (2 тростини).
низька калорійність з пиво це не викликає сумнівів, оскільки тростина об’ємом 200 мл містить лише 90 ккал. Якщо без алкоголю, їх все одно менше, приблизно 34 ккал/200 мл. Тому немає причин продовжувати міф про пивний живіт.
Збільшення ваги або зміна складу тіла може бути пов’язано з незбалансованим харчуванням, відсутністю фізичних вправ або генетики. Помірне вживання пива не має нічого спільного. Існують навіть дослідження, які підтверджують, що люди, які дотримуються адекватних харчових звичок, регулярно вживають пиво та виконують певні фізичні навантаження, мають нижчий індекс маси тіла, вищий рівень хорошого холестерину та нижчий з поганих.
Вихідні - вдалий час насолодитись пивом з друзями. Ми сподіваємось побачити вас у наших магазинах у Луго та Сантьяго!