• Перегляньте факти
    • Про куріння
      • Куріння під час вагітності
      • Ризики куріння у жінок
      • Куріння для дітей та підлітків
    • Переваги відлучення
    • Симптоми відміни (чого очікувати)
    • Відмова від куріння та контроль ваги
    • Міфи про нікотин та відмову від куріння
  • Як зупинитися
    • 10 порад для перемоги
    • План відлучення
    • Що таке замісна нікотинова терапія?
    • Хочу зупинитися поступово
    • Я хочу зараз зупинитися
    • Калькулятор заощаджень
  • Продукти
    • Підбір відповідного препарату
      • Тест на залежність від паління
      • Постійне надходження нікотину
      • Раптовий апетит до сигарети
      • Комбінована терапія
    • NiQuitin Clear - трансдермальний пластир
    • NiQuitin Freshmint - лікувальна жувальна гумка
    • Міні-тверді льодяники NiQuitin
    • NiQuitin - комбінована терапія
    • Купуйте
  • FB група
  • Купуйте
  • Зв'язок

нікотин

Мій шлях до свободи

Продукти

План відлучення

Факти та міфи

Група відмови від куріння

Мій
історія

Новий рік
прихильність

Міфи про нікотин та відмову від куріння

Важливим кроком до позбавлення від залежності від куріння є знання свого ворога. Коли ти знаєш, з чим борешся, набагато легше досягти успіху. Тому прочитайте все, що вам потрібно знати про залежність від сигарет і нікотину.

Нікотин - речовина, яка викликає залежність від сигарет. Ось чому добре знати, як це насправді працює.

Нікотин - хімічна речовина, яка робить куріння приємним і, на жаль, викликає звикання. Ця речовина зустрічається природним чином у рослині тютюну. При вдиханні сигаретного диму у ротову порожнину потрапляє велика кількість речовин, включаючи нікотин. Звідти нікотин потрапляє в мозок через кров протягом 7-10 секунд. Це т. Зв нікотиновий відросток. У мозку нікотин викликає виділення інших хімічних речовин, які на короткий час дають вам відчуття радості та розслаблення. Швидкий шлях до мозку викличе приплив задоволення.

Коли ви курите тривалий час, мозок звик отримувати нікотин і чекати його. Поки ви регулярно вдихаєте нікотин, для мозку все добре. Однак, як тільки ви кинете палити, і ваші рецептори не отримають дозу нікотину, вони почнуть про це "запитувати". І тому у вас з’являються тяга та симптоми абстиненції, такі як дратівливість та неспокій, які можуть викликати бажання кинути палити.

Правда про нікотин:

Нікотин є причиною раку та інших проблем зі здоров’ям

Насправді сигарета містить - крім нікотину - понад 4000 хімічних речовин, принаймні 50 з яких можуть збільшити ризик розвитку такого серйозного захворювання, як просто рак.

Однак це також одна з причин, чому ми можемо використовувати нікотин для лікування залежності у вигляді замінників нікотину. Цей тип лікування замінює сигаретний нікотин терапевтичним нікотином, введеним, наприклад, такі як пластири NiQuitin або льодяники. Цей спосіб використання нікотину безпечніший, оскільки ви більше не вдихаєте інші шкідливі хімічні речовини від сигарет. Терапевтичний нікотин зменшує спокусу палити, полегшуючи зменшення кількості викурених сигарет або допомагаючи повністю кинути палити.

Міфи про нікотин

Міф:

Нікотин викликає рак

Правда:

Не було показано, що лише нікотин є канцерогенним. Однак, як відомо, тютюновий дим містить понад 4000 хімічних речовин, що викликають рак.

Міф:

Нікотин також викликає інші захворювання

Правда:

Знову ж таки, саме сигаретний дим містить велику кількість токсинів. Саме вони вносять в організм шкідливі речовини і є джерелом різних захворювань.

Міф:

Нікотин викликає пожовтіння зубів і нігтів

Правда:

Причиною зміни кольору зубів і нігтів є смола, а не нікотин.

Міф:

NRT такий же небезпечний, як і куріння

Правда:

На відміну від сигаретного нікотину, нікотин у препаратах NRT виробляється за допомогою регульованих фармацевтичних процесів.

Міф:

NRT шкідливіший за куріння, оскільки ми стаємо залежними від нікотину

Правда:

NRT забезпечує організм контрольованою дозою нікотину.

Міф:

Нікотин - штучна речовина

Правда:

Нікотин - це речовина, яка природним чином зустрічається в рослині тютюну.

Найпоширеніші міфи
про відмову від куріння

Відлучення стане дорожчим

Хоча нікотинові пластирі та добавки, які допомагають людям позбутися шкідливої ​​звички, відносно дорогі, одержана сума точно не перевищить вашої вартості завищених сигарет.

Коли ви кинете палити зараз, це не допоможе вашому організму через усі ці роки

Позбавлення від будь-якої шкідливої ​​звички завжди може принести вам тільки користь. Протягом одного року без сигарети це зменшує ризик серцевих захворювань до половини. Кинути палити ніколи не пізно.

Відлучення негативно позначається на результатах вашої роботи

Насправді це якраз навпаки. Курці менш концентровані і їх важче сконцентрувати через свою залежність і необхідність регулярно запалювати. Крім того, вони все ще тікають з роботи за своїми сигаретами, тож зрештою вони не такі ефективні, як не палять.

Кальян корисніший за сигарети

Кілька досліджень показали, що курильні трубки піддаються принаймні таким самим ризикам і рівням шкідливих та канцерогенних речовин, як куріння сигарет.

Відмова від куріння безумовно пов'язаний із збільшенням ваги

Раптова нестача нікотину, безумовно, не викликає вгодованості. Причина того, що деякі люди насправді набирають вагу після цього, полягає в тому, що вони обміняють свою залежність від куріння на постійне переїдання.