Понеділок, 01 жовтня 2018 - 12:37
26 536 опубліковані новини
Після пологів наступним кроком, з яким стикаються матері, є відновлення після пологів, етап, на якому існують певні переконання, наприклад, що використання поясів є адекватним, що фізичні вправи до і під час вагітності сприяють більш пізньому одужанню або через кесарів розтин, молоко піднімається довше. Далі ми пояснюємо, що є істинним і хибним у цих та інших припущеннях.
Епізіотомія впливає на одужання
Це епізіотомія Вплив на післяпологове відновлення не є міфом, оскільки це залежить від різних причин. "Епізіотомія - це практика незначної хірургії в якій розрізаються дуже важливі м’язові тканини (з промежини), що для їх ремонту до них слід приєднати накладення швів », - пояснює Роза Мо Плата Кінтанілла, президент Іспанська асоціація акушерок (AEM).
Щодо того, чи впливає епізіотомія на післяпологове відновлення, Мігель Анхель Родрігес Замбрано, керівник Служби гінекології та акушерства Університетська лікарня імені Х.М. Пуерта-дель-Сур в Мостолесі, в Мадриді, зазначає, що залежить від кількох факторів як техніка реалізації, площі епізіотомія, якщо через а рвати або є профілактичний, як зашити його та догляд за ним, використання протизапальних засобів чи ні, Y особливості пацієнта і його відпочинок ".
Впливає і ризикована вагітність
Післяпологове відновлення після ризикованої вагітності "це буде залежати від типу перенесеної патології, що знаки переважають і, отже, це необхідно продовжуйте лікування та огляди до досягнення нормальностіпрееклампсія, діабет, тощо) », - пояснює президент AEM. Також під час вагітності побічні патології, такі як «оклюзійне передлежання плаценти що вимагало відпочинку, потенціалу кровотеча, тощо, що після закінчення вагітності ризик зникає (і можливі наслідки) і, отже, одужання не повинно відрізнятися від виду нормальної вагітності та пологів », - додає вона.
У цьому сенсі Родрігес Замбрано вказує, що “існує не тільки один тип ризику вагітності, оскільки вони існують безліч різних патологій Це в вони класифікують вагітність як ризиковану, від жодного до добре контрольованого гестаційного діабету до необхідності перебування у відділенні інтенсивної терапії для важкої прееклампсії ".
Після пологів вага відновлюється
Вага набирається під час вагітності, але після пологів втрачається "не роблячи нічого виняткового, просто з поверненням до нормального життя, що включає моніторинг адекватне і правильне харчування і один звичайна діяльність і тим жінкам у післяпологовому періоді, які з виняткових причин зазнали значної затримки рідини (так звані набряки), буде потрібно трохи більше часу, щоб повністю відновитись », пояснює Плата.
Фізичні вправи сприяють післяпологовому одужанню.
Фізичні вправи допомагають
Займатися фізичними навантаженнями до і під час вагітності - це здорово для матері. Родрігес Замбрано вказує, що “важливо підтримувати хороший фізичний стан під час вагітності, який включає правильний контроль над збільшенням ваги і для цього важливо виконати a адекватні фізичні вправи, особливо кардіотонічні ". Президент AEM вказує, що з практикою фізичної активності "відновлення буде швидким і хорошим".
Чи допомагає грудне вигодовування схуднути?
Плата каже, що “не може бути викладено узагальнено що грудне вигодовування допомагає схуднути, тому що не всі лактації однакові за частотою, кількістю, часом тощо ", але виділяється як перевірений аспект" що виробництво молока передбачає значне споживання енергії, до якого готувалася мати ".
У свою чергу Родрігес Замбрано пояснює, що грудне вигодовування сприяє не тільки зниженню ваги, але і також метаболічні зміни після вагітності Y діяльність інтенсивний бере участь у догляді за новонародженим".
Що стосується того, що молоко потребує часу для підйому з практикою кесаревого розтину, Родрігес Замбрано вказує, що мова йде про міф. "Гормональні зміни після пологів і стимулювання новонародженого за допомогою відсмоктування стимулюють те саме, незалежно від шляху припинення родової діяльності. В даний час пацієнти, які перенесли кесарів розтин, переносять рання толерантність до годування, а також a рання амбулаторія і Це заохочує їх з першого моменту прикладати дитину до грудей ".
Після пологів, незалежно від того, як це було, часто мати виробляє молозиво майже відразу: «Це a молока в меншій кількості Y із композицією, яка робить його більш травною та енергійною. Зазвичай приблизно на четвертий день відбувається остаточний "підйом молока" ", - додає фахівець з гінекології та акушерства.
Чи зручно користуватися поясом?
З використанням пояса м’язи не відновлюються, його ефект частково замінений. Родрігес Замбрано не радить своїм пацієнтам "користуватися поясом, за винятком особливих випадків, якщо їм це потрібно, оскільки в довгостроковій перспективі це зашкодить їх власним м'язам". Плата також стверджує, "що жоден пояс не тонізує і відновлює втрачену напругу живота, оскільки це досягається лише при правильних фізичних вправах".
Скористайтеся пологами для виконання косметичних операцій
Родрігес Замбрано не рекомендує після завершення післяпологових змін робити косметичні операції як при звичайних пологах, так і при кесаревому розтині, оскільки такий вид пологів може спричинити ускладнення. Плата вказує, що після кесаревого розтину тіло сягає "нормальний стан, що це був би ідеальний момент для його оцінки за належних умов, ніколи раніше півроку і вже за цієї нової обставини жінка могла б об'єктивно оцінити бажані виправлення ".
Поради для кращого відновлення
Акушерка рекомендує тримати "здорові гігієни, дієтичні та психічні звички". Зі свого боку, гінеколог радить “добре контролювати вагітність, робити a збалансований і адекватний набір ваги, з правильне годування і з практика відповідних фізичних вправ -де повинні бути вправи на основі кардіотонів і насолоджуватися вагітністю як чимось природним ".