Описання трав та альтернативні методи лікування

споживання солі

Дієта з високим вмістом солі може зменшити ймовірність розвитку мігрені та інших сильних головних болів. Роль солі в будь-якому випадку переглядається, і навіть можливо, що занадто мале споживання солі збільшує смертність серед негіпертоніків.

Згідно з дослідженням, проведеним в "Головний біль" (Janice M. Погода та ін., Сильний головний біль або історія мігрені обернено корелює з вживанням натрію в їжу: NHANES 1999-2004), ті, хто вживає більше солі через свій раціон, рідше мають напад мігрені. .; у випадку жінок зворотна залежність переважала лише у випадку нижчого індексу маси тіла, тоді як у чоловіків вона існувала незалежно від маси тіла. Як останній автор дослідження Майкл Харрінгтон (Хантінгтонський медичний дослідницький інститут, Пасадена, Каліфорнія) сказав New Scientist, який повідомив про інцидент, що зворотна залежність здивувала дослідників, які очікували прямо протилежного, оскільки іони натрію, як відомо, активують нейрони.

Дослідження базується на даних Національного обстеження здоров’я та харчування, проведеного між 8 819 дорослими між 1999 і 2004 роками, і виявило, що ті, хто споживав найбільше солі, були також ті, хто повідомив про найменшу кількість мігрені та головного болю.

Згідно з іншою статтею New Scientist, наш образ мігрені все одно змінюється. Як повідомляє Хелен Філіпс, за останнє десятиліття було виявлено, що мігрень є набагато більш серйозною хворобою, ніж вважалося раніше, через реальні структурні та функціональні відхилення в мозку, які є не тільки під час нападу мігрені, але і перебігу хвороба прогресує. За словами Пітера Годсбі (Лондонський коледж і Каліфорнійський університет, Сан-Франциско, Каліфорнія), експерта з мігрені, який розповів журналі, ми більше не повинні думати про мігрень як про синдром судинних захворювань або болю, а швидше про неврологічний стан.

З розширенням можливостей візуалізації інтенсивно досліджується фон мозку мігрені, напр. Нучін Хаджихані та його колеги (Гарвардська медична школа) виявили, що соматосенсорна кора мігрені, особливо в області голови та обличчя, потовщена, а це означає, що мігрень також має довгострокові наслідки, сказав Хаджихані, чиї дослідження вимагають поглиблення зорової кори. . Останній симптом може бути пов'язаний із зоровими галюцинаціями на початковій фазі (аура), що вражають приблизно 20% мігрені.

Як зазначає Хелен Філіпс, за останнє десятиліття в контексті мігрені було продемонстровано стільки структурних змін в області мозку, що майже не існує цілої області мозку. Окрім сенсорних зон важливо задіяти зони, відповідальні за емоційну регуляцію, і гіпокамп, і, як не дивно, зони, пов’язані з болем, настільки, що деякі дослідники вважають, що може бути задіяний весь мозок. У будь-якому випадку, тепер певно, що мозок хворих на мігрень є гіперчутливим, і ця гіперчутливість зберігається в період між судомами: їх реакції мозку не звикають, і мігрень дуже погано працює в тестах, що вимірюють потяг до негативу. Вони приділяють більше уваги подразникам, які їм не подобаються, можливо, це може бути пов’язано з тим, що вони мають більш депресивний стан.

Проте, мабуть, найголовніше, функціональні зміни, що впливають на гіпоталамус, і відмінності, що впливають на взаємозв'язок гіпоталамуса з іншими областями мозку, є значними. Багато симптомів мігрені можуть бути пов'язані з гіпоталамусом, включаючи нудоту, блювоту, закладеність носа, сльозотеча, збільшення виділення сечі, спрагу, голод, позіхання та втома. Таким чином, не дивно, що дослідження візуалізації мозку також показали збільшення функціональної зв’язку між гіпоталамусом та ділянками мозку, які контролюють роботу тіла.

Мігрень у три рази частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, і дослідники, якщо такі існували, також хотіли виявити відмінності між мігренью та чоловіками. Дослідження показали невеликі відмінності у двох основних областях мозку: область мозку, яка називається прекунеум, товщі в мозку жінок, що мігрені (ця область, ймовірно, сприятиме самосвідомості), товщі в сенсорній обробці та контролі автоматичних функцій організму, і в спинному спинному мозку. що важливо в той момент емоційно, пише Філіпс. Тобто у випадку мігрені у жінок задіяно кілька емоційних шляхів.

Цікавим спостереженням, зробленим вищезазначеним Пітером Годсбі та його колегами, є те, що немовлята матерів з мігренню в 2,6 рази частіше страждають від кольок. (На тлі мігрені спостерігається 70% накопичення в сім’ї.) Таким чином, можна уявити, що нестримний плач не є симптомом чутливого кишкового тракту, а є ранньою формою мігрені, і цілком можливо, що у немовляти коліки важко впоратися з великою кількістю сенсорної інформації.

У нас небагато варіантів вилікувати мігрень, хоча, якщо це справді прогресуюче захворювання, було б важливо завчасно зупинити погіршення стану мозку. Зовсім недавно були здійснені спроби транскраніальної магнітної стимуляції та блокування рецептора CGRP (пептиду, пов'язаного з геном кальцитоніну), виявленого Годсбі в крові мігрені.

Дієта, багата сіллю, згадана у вступі, також може допомогти тим, у кого немає високого кров'яного тиску - до відносно високої межі - не слід боятися великого споживання солі, згідно з дослідженням Lancet. Як повідомляв PharmaOnline, під час дослідження, проведеного понад 130 000 людей, було виявлено U-подібну залежність між споживанням солі та смертністю серед людей, які страждають на високий тиск (). Дивно, але дослідження показало, що низьке споживання солі також збільшує ризик серцевого нападу/інсульту та пов'язаних із цим смертей. (У дослідженні "низьке споживання солі" визначалося як споживання натрію менше 3000 мг, що перевищує добове споживання в міжнародних рекомендаціях.)