Дівчата ... як справи? Залишилось трохи до 18. Я так схвильований ... Я люблю ці дати, люблю національні свята, люблю вересень, весну ... ВСЕ цього місяця!
Я зробив божевільну річ ... Скажу тобі! Тепер, коли я замислююся над цим, це був не найкращий час, тому що коли я починаю обчислювати все, що Я НЕ зможу їсти наступного тижня, я хочу померти депресивним.
Ну ... ось воно йде. Мене завжди спокушало, але ніколи цього не було. Я пішов до дієтолога, щоб поставити себе на дієту генотипу. Той, який відповідно до вашої групи крові говорить вам, якщо ви мисливець, збирач, дослідник, вчитель тощо ... А я кочівник!
Чому я вирішив поїхати? З дуже простої причини. Я не знаю, чи це мій вік (ха-ха-ха-ха, стара жінка), але останнім часом я відчуваю, що є певні продукти, які буквально "не подобаються мені", хоча це звучить жахливо, я набрякаю, я схожий на кульку ... жахливо. Я слухав багатьох людей, які пішли і змінили своє життя, щоб не стільки схуднути, а просто почуватись краще, і саме цього я хотів.
Справа в тому, що я щойно поїхав учора вранці. Я пройшов день. Я поводився добре, я не голодував, я повинен замовляти більше з тим, що я не можу їсти, але я думаю, що я цього досягну.
У мене починається період детоксикації, який триває три місяці, і після цього я можу додавати інші продукти. Як кочівник, що я НЕ можу їсти? В основному клейковина, все, що походить з пшеничного борошна: макарони, хліб, печиво, сухарики, сода чи висівки тощо ... Тоді, що найбільше болить, я не можу їсти курятину, бо від неї нудить, авокадо та помідор (що чорт, я їх буду сумувати). Я не можу їсти нічого, що походить від свинини, але я можу їсти індичку шматочками, нежирне м’ясо та багато риби, в ідеалі два рази на тиждень. І рисові сухарі, так, ті, хто схожий на пір’я, повинні стати моїми найкращими друзями.
Ах! І я чогось навчився. Моя ледача голова завжди думала, що коли тобі кажуть, що ти повинен випивати 2 літри води на день, ти все одно порахуєш тесіто, каву, легкий напій ... ну ні! Наприклад, чай - це настій, що стікає, тому він змушує нас виділяти рідину, а тіло все одно потребує зволоження, тож щонайменше 1,5 з половиною літрів ВОДИ на день. Я не так люблю водопровідну воду, тому він дозволив мені також пити легкі мінеральні речовини або сік, але лише ті Vivo Clear, бо вони єдині підсолоджені стевією (наприклад, Livean, яку я люблю, має аспартам і це мені дуже погано).
Ну, я хотів поділитися з вами цим досвідом. Сподіваюсь, справи йдуть добре ... Я маю повернутися через місяць-півтора, тож я розповім тобі, як у мене справи.
Хто-небудь з вас, прекрасних красунь, коли-небудь робив цю дієту генотипу? Для тих, хто зробив це серйозно і серйозно, чи це спрацювало для них? Скажи мені будь-ласка!