Рекомендувати документи
Арнольд Шварценеггер Дуглас Кент Холл
Арнольд Шварценеггер Дуглас Кент Холл
Посол будівництва
AmO c doco clnle Am <> ld Sc! N.llr. oeu «і Ooual.s Kezu t'-11 'Arnold: rho Educaclon of a Boc! ybuoldcr C J 917 b)' Wall.oey Book, inc. wicb Suoon and Sch mer, Ne "Йорк
fW'du, otta. Редагувати Kósa Порівняно з nz original: Gásp: \ r rerenc Коректура: Ференц Мадьярі та Петер Гаспар
Szerke ztctte: József Molnár Дизайн обкладинки та типографіка Робота Zsófia Kempfner
С: дан Амуос. Балік, '- Ібен Бмет'. OCO >>
Тож мені довелося важити 109 фунтів за два місяці, тому що я знав, що зможу досягти цієї ваги з цією вагою, а потім знову довелося додати три фунти, щоб досягти оптимального "definlci6mat". (Визначення; Відтепер я знаю, що будівництво - це правильний шлях для моєї кар’єри. Для мене ніхто в цій думці не був присутній - принаймні, ніхто в сімейному колі. Серійні видання можна проживати лише по-одному: як чиновник6, лікар чи продавець - це щось на зразок "нормального" існування. Моє бажання і прагнення вдосконалити своє тіло і стати чемпіоном світу так і не зрозуміли. Це було основною причиною того, що я дедалі більше віддалявся від t61ilk і просто слухав свій інстинкт, свою внутрішню хвилю. Мама взагалі не розуміла мого захоплення. Він ніколи не займався спортом і навіть не розумів, чому я тренуюсь для здоров’я тата. Але як не дивно, він захистився: "Залиште Арнольда, відпустіть його до 29-го".
дали дурня. Вони зробили мене героєм, бо я сприймав незручності для бійки. Це те, про що говорили тренери на полігоні. "Вам потрібно боротися за свою батьківщину", - сказали вони. - Бути хоробрим. Розумієте, що цей Шварценеггер зробив для перемоги, - 7 я був героєм в їх очах, хоча я робив щось протизаконне, щоб заробляти на життя. Це була виняткова ситуація. Тренінг з бодібілдингу виявився надзвичайно корисним під час базових тренувань, оскільки мої результати були набагато вищими, ніж інші нові. Тому, і навіть якщо я виграв чемпіонат, офіцери сприйняли це як привілей і відправили мене на курс водіння танка. Мені дуже сподобалось керувати величезними машинами та потужним відкатом вистрілених гармат. Це була демонстрація сили, і подібні речі вразили мене, Оліндіга, також. Нам довелося почистити та змастити броню в другій половині дня, але вони були звільнені від цього через кілька днів. Натомість мені доводиться тренуватися за вищою командою, щоб вдосконалити своє тіло. Приємнішим парноксотом є також капхаррун.
ні з часткою інтенсивності, я працював з іншими tCSli'éEye. Йортон надавав тренуванню верхньої частини стегна та литки таке ж значення, як і руці чи грудях. Я постійно напружував м’язи рук і грудей, але рідко робив зусилля, щоб підтягнути перець стопи, і мені ніколи не спало б на думку контролювати свої литкові м’язи. Перш ніж я поїхав до Лондона, мої друзі та учасники suidio погодились, що було б чудово потрапити до шістки найкращих. Саме в цьому колі рухалися наші надії: і ми домовились, що такий хороший результат на Першому чемпіонаті світу стане доказом того, що один прекрасний день справді міг бути моїм. Альберт був найоптимістичнішим з нас, і він думав, що я "точно потраплю в трійку найкращих". Потім, коли пішла новина, що це вже друге: я став, вони були поза ними у своєму кварі. Вони приїхали в аеропорт переді мною і повели мене прямо до великої перемоги в Мулатві, організованій Умітом Альбертом. Було багато їсти та пити, і ми танцювали під гарячі ритми. Але я мав на увазі щось інше, і мені не терпілося зайти в студію та розпочати тренування на Чемпіонат світу наступного року.
Rea Pari IJnoki cimc.m cln) 't: téselc: або 1968-млрд
Це досягає свідомості лише у фінальному фіналі. наскільки важким буде рішення. (Шість разів вони позують одночасно.) Я ніколи не бачив такого lcg6nyckct. Френк Зейн із середнього класу виконує дуже елегантний делікатес. і є неймовірні bcmcts1ésci. Він позує граціозно, як тореадор, як танцівниця. Його форма виступає як меч з червоного дерева. Диктор кричить моє ім’я, коли оголошується друге місце. Наче вражений блискавкою, Френк Зейн виграв Кубок світу. Я був другим, бо не мав достатньо визначень, ще недостатньо розробив. Я був наймогутнішим, але не найкращим. Яке розчарування l K.isompolygas з кімнати, засмучений, зламаний. Смутні думки мучать. - Я покинув свій дім, приїхав до чужого міста, до Америки, щоб програти ... - Я ридав цілу ніч. Рукавичка. Настав кінець світу. Але я не дозволяв собі так легко лікуватися. Я взяв себе наступного разу. Я заплачу більше, подумав я. Я їм покажу. хто найкращий. Я залишатимусь в Америці, тренуватимусь, використовуватиму їхні знання та сучасне харчування та протистоятиму їм! Я буду першим в Америці!
моди. Джо Голд став моїм другом, радником і навіть наставником. Для мене, як для спортсмена і чоловіка, бодібілдингу, .великого старого. "Я йому багато завдячую. Коли я приїхав восени до Нью-Йорка, я був готовим до засідання чемпіонату світу з IFBB. . Я подивився на.-Лінійку "- п'ять. Один відсутній: Серхіо Оліва, кубинський культурист, який отримав прізвисько "Міфос" і який вже двічі поспіль ставав містером Олімпією. Бодібілдінг
вважається найкращим. Він був "чемпіоном". Але жодних іу, чоловіки містера Олімп.іана не відвідують те, що він замовив того самого вечора. Ця гра в котячу мишку майже божевільна. Я переходжу до реодизатора і перевіряю, чи можу я подати заявку на Mf. Також на Олімпіаду. Ми висловлюємо співчуття. Сьогодні ввечері я кажу собі, що він теж "підмітає" szlnpadr61, бо мені вистачило одного місця. Я без особливих труднощів виграю [Чемпіонат світу FBB. Я буду на першому місці в семи з семеро суддів. моє враження, що це лише підготовка до чемпіонату містера Олімпії. Я відчуваю, що переміг усіх у світі - крім цього чорношкірого хлопця Серхіо Оліви. так самовпевнено і зарозуміло, як ніколи. І тоді, вперше в житті, я бачу Серхіо Оліву в повному розмірі. Недарма його називали міфом. перемогти cmbe і я відчуваю свої надуті м’язи Tré-fé.lkozisok: vc: lcnc. "Ci t randon ·
змагання) -ez.ve професійний чемпіон світу> Aaoo в Лондон v
зниження напруги. Тим не менше ти намагаєшся битися! Перший погляд Д. О. Оліви мене вразив: я був задоволений, що мене влаштує друге місце, «перед тим, як ми вийдемо на сцену. Цікаво, що Дже виграв лише чотири-три, і це несподіванка. На мою думку, він повинен був виграти сім чи нуль. Я ніколи не дозволяв себе перемагати, але Серхіо був просто кращим. E: z не можна заперечувати. Але, можливо, це було не набагато краще. Ця думка дала мені сили для подальшого навчання, чергового року важкої праці. Знову я вирішив, що буду тренуватись невпинно, без перерви, і негайно повернувся до студії. Я сильно закарбував у своєму мозку картину Серхіо. І щоразу, коли мій бойовий настрій стихав, я витягував Оліву з глибини мого ікла і відразу ж починав наполегливо працювати. Я збираюся знищити "Міф"! Через тиждень у Лондоні відбувся Чемпіонат світу за НАББА. Б, два чемпіонати мали переважно один тиждень. Я прилетів до Лондона, бо деякі американські культуристи на цьому чемпіонаті світу 91
Франко Колунтбу, 1970 р. C • vlligblljnol k a., St'ay llungry '' (clvétclc alau
Пози, що представляють містера Олімпію в 1974 році