Нашому кишечнику також час від часу потрібно відпочивати. Приблизно 2 рази на рік я роблю 2 очисні дні, коли я їм такий овочевий суп 3 рази на день. Я буду використовувати різні види коренеплодів (морква, петрушка, селера, кольрабі), кольорова капуста та цибуля.
Інгредієнти
Я готую все разом у злегка підсоленій воді. Цибулю готую повністю, а після варіння його збираю. Я пообідаю яблуко на суп.
Подібні рецепти
Буряк часто можна зустріти в моїх рецептах. Я вважаю це словацьким суперпродуктом, якому належить незамінне місце у здоровому харчуванні. Буряк містить унікальну комбінацію мінералів.
Очищення організму починається з 2-денної легкої дієти без додавання білка. На сніданок я рекомендую зелений смузі з 0,5 кг овочів та фруктів. Інгредієнти поєднуються для підтримки запуску.