Стаття перевірена для забезпечення максимально можливої точності (вміст включає посилання на авторитетні веб-сайти ЗМІ, академічні наукові установи та інколи медичні дослідження). Весь вміст на нашому веб-сайті переглянуто, однак, якщо ви вважаєте, що наш вміст є неточним, застарілим або сумнівним, ви можете зв'яжіться з нами внести необхідні виправлення.
Мікробіом кишечника може впливати на багато клітин нашого організму, і цим самим впливати на загальний стан нашого здоров’я. Якщо ця екосистема змінюється, стає менш різноманітною або з переважанням нездорових видів, ризик страждати метаболічними та психічними захворюваннями зростає.
Переглянуто та схвалено біохімією Луз Едувігес Томас-Ромеро 28 січня 2020 року .
Останнє оновлення: 28 січня 2020 р
Кишковий мікробіом визначається як репертуар мікробів, що населяють наш кишечник. Згідно з наукою, ми взаємодіємо з ними, оскільки знаходимося в плаценті. Народжуючись, коли ми народжуємось у світі, ми випускаємо свій перший репертуар мікробів, які ми беремо з навколишнього середовища, шкіри матері та грудного вигодовування.
Мікробів, що населяють наш організм, настільки багато, що неминуче вони впливають на функціонування всіх наших функцій. Ми можемо візуалізувати їх як величезну спільноту, «консорціум» клітин, який нас доповнює, інтегрує.
Мікробіом кишечника в цифрах
Дивно дізнатись, що за підрахунками науки більше 1014 видів мікроорганізмів, включаючи бактерії, археї та еукаріоти, мешкають у шлунково-кишковому тракті дорослої людини. Згідно з дослідженням у 2016р, кількість мікробних клітин приблизно дорівнює кількості клітин людини в особини.
Обов’язкове співіснування з нашим кишковим мікробіомом
Маючи на увазі цифри, це легко зрозуміти Ця мікробна армія виконує життєво важливі функції для нашого стану здоров’я. Більшого впливу виявляється знати, що мікробіом впливає на функції організму поза кишечником.
Серед завдань, які вже були встановлені науковими дослідженнями, є захист від можливих патогенів шлунково-кишкового тракту. Дуже важливим є той факт, що мікробіом забезпечує хімічні медіатори, що надають нейроактивні властивості, тобто впливають на мозок.
Склад мікробіома кишечника має наслідки для нейророзвитку
Різні дослідження показують важливість встановлення здорового мікробного складу в кишечнику. Кишковий мікробіом починає свою конформацію з першого дня життя і стабілізується приблизно у віці 2-3 років. Цей же період також характеризується інтенсивним неврологічним розвитком у людини.
У цьому контексті кілька досліджень дійшли висновку, що ранній дисбактеріоз кишечника може вплинути на неврологічний розвиток в короткостроковій перспективі і що він також може призвести до проблем із психічним здоров’ям у подальшому житті.
Від чого залежить мікробіом кишечника дитини?
Перша доза бактерій надходить всередину матки нашої матері, а потім через вагінальну та кишкову мікрофлору нашої матері, якщо ми народились вагінально. Нарешті, через грудне вигодовування та контакт шкіри до шкіри.
Фактом є суттєві відмінності мікробіоти кишечника у немовлят, які вигодовуються виключно на грудному вигодовуванні, порівняно з тими, що годуються сумішами для немовлят. Ексклюзивне грудне вигодовування допомагає вашій дитині виробити здоровий і різноманітний мікробіом кишечника.
Людське молоко містить бактерії (пробіотики), які мати передає дитині під час годування груддю. Крім того, повідомляється, що людське молоко містить великий репертуар олігосахаридів (пребіотиків), які служать їжею для корисних бактерій в кишечнику дитини.
Що таке дисбактеріоз кишечника?
Кишковий дисбіоз - це зміна переважання видів, що складають мікробну екосистему кишечника. Важливо знати, що мікробний репертуар шлунково-кишкового тракту залежить від багатьох факторів, включаючи генетичний склад, фізіологію, навколишнє середовище.
Протягом усього життя мікробіом кишечника буде змінюватися, і це зміна матиме вплив на функції організму. Тривалий дисбаланс мікробіому кишечника пов’язаний із переліком хронічних або невідомих захворювань.
Прийнято, що дисбаланс цієї екосистеми може відбуватися поступово, наприклад, пов’язаний із харчовими звичками або раптово. Серед основних факторів, які визнаються, вони швидко та різко впливають на склад мікробіома; підраховується лікування антибіотиками, стрес, інфекція, генетика господаря та споживання.
Хвороби, які були пов’язані з дисбактеріозом кишечника
Сукупність досліджень висвітлює ризик страждати хронічними захворюваннями, пов’язаними з перебігом дисбактеріозу кишечника у дітей або дорослих. Сюди входять синдром подразненого кишечника, ожиріння, діабет, метаболічний синдром та алергія.
Але дисбіоз також асоціюється з такими психічними розладами, як депресія, хвороба Паркінсона, шизофренія, розлад аутистичного спектру і, нарешті, розлад гіперактивності з дефіцитом уваги.