лист може

Лавр - це трава, багата вітамінами А, С і мінералами, такими як магній, кальцій, марганець, калій і залізо.

Лавр надзвичайний своїми багатьма перевагами. Він має в’яжучі, сечогінні та стимулюючі апетит властивості. Застосовується для лікування лупи, болів у м’язах та суглобах, також допомагає лікувати рак, гази, стимулює потік жовчі (травлення), лікує шкірні інфекції, бронхіт та грип, а також застосовується як приправа у кулінарії та в оброблених продуктах і у виробництві косметики, мила та миючих засобів.

Яку користь вона нам приносить?

Запобіжні заходи

Заходи безпеки під час вагітності та годування груддю, а також у випадках діабету, оскільки він може перешкоджати контролю рівня цукру в крові. Важливо перед регулярним споживанням консультуватися з лікарем.

Якщо у вас запланована операція, також бажано проконсультуватися зі своїм лікарем, оскільки лавровий лист може занадто сильно уповільнити центральну нервову систему в поєднанні з анестезією та іншими ліками, що застосовуються під час та після операції.

Використовуйте

Це одна з найбільш часто використовуваних приправ у середземноморській кухні, у рагу, соусах, маринадах, рагу, ... Ви можете додати його цілим у воду для готування або нарізати шматочками. Додайте, наприклад, одне-два листочки у воду для приготування рису або овочів. Забезпечує чудовий аромат. Звичайно, перед подачею їжі бажано видалити лавровий лист, оскільки приймати весь лист цілим неушкодженим всередину, мабуть, небезпечно, оскільки лист не може перетравлюватися, тому він залишається цілим, поки він проходить через травну систему і може потрапити в горло або проколювати слизову оболонку кишечника.

Також ви можете приготувати настій з лаврового листя, який приймати до або після їжі. До, для розпалювання апетиту або після, щоб зменшити здуття живота і поліпшити травлення.