Роздрукуйте або завантажте
Мікрохвильовий вівсяний торт або хліб (дієта Дюкана, підходить від нападу)
Інгредієнти
- 2 столові ложки вівсяних висівок (1,5 напад)
- 1 столова ложка пшеничних висівок
- 1 яйце, або 2 білки.
- 1 столова ложка збитих сирних денатів. 0%
- 1 чайна ложка дріжджової кави.
ТМ 31
Підготовка рецепта
1. - Вилийте всі інгредієнти в стакан і змішайте 10 СЕК. - ШВИДКІСТЬ. 4
2.- Покладіть у невелику силіконову форму. І поставте мікрохвильовку 4 хв на МАКСИМАЛЬНУ ПОТУЖНІСТЬ.
3. - Дайте охолонути і розріжте на 2 скибочки, наприклад, для бутерброда
ПРИМІТКА. Це також можна зробити на сковороді, ніби це крепи.
ПРИМІТКА1: Я роблю це з двома білими, і він виходить настільки ж гарним, і ми щодня зберігаємо жовток, який для тих, хто обмежує яйця, іде дуже добре.
** РЕЦЕПТ, АДАПТОВАНИЙ З ОРИГІНАЛУ DUKANGIRL.
Цей рецепт створений користувачем кулінарної книги. Vorwerk Thermomix не несе жодної відповідальності за етапи підготовки, кількість або успіх рецепта. Зверніть увагу на вказівки щодо використання та вказівки з техніки безпеки, роз’яснені в керівництві вашого Thermomix.
Іншим користувачам також сподобалось.
Коментарі
Лорааааааа, тоді не треба
Лаурааааааа, ну я б не знав, як тобі сказати. Я ніколи не готував його в духовці, гадаю, було б питання поставити його вчасно, ніби бісквіт, і часто клацати по ньому, щоб побачити, коли він повністю приготований.
Марі та Алісія, шкода його
Марі та Алісія, вибачте за затримку, я пропустив ваш коментар! Ну, а з листям салату, помідорами, майонезом з дукану та гамбургером, хто сумує за королем бургерів? Поцілунки гарні!
привіт! Я хотів би знати
привіт! Я хотів би знати, чи можна це робити і в духовці, якщо це той самий час. Дякую.
Привіт, доброго ранку. Нарешті я зміг зайти на сторінку, прокоментувати рецепти та навчитися у всіх вас. Ви раді, що знаходитесь тут і в дорозі, щоб спробувати нові рецепти.
мм для овочевого бутерброда
мм для впевненого овочевого бутерброда це смачно, дякую за надання рецептів dunkan вони виглядають смачно привітання та поцілунки
Марі-матуся від Алісії та Олени
ІНШЕ РІЗНЕ СОРТУ ДЛЯ ЦЕГО ТОРТА.
ПРИВИТАЙТЕ ВСІХ І МІЛЬЙОНИ ДЯКУЮТЬ СТІЛЬБІ СТОЛЬКО РЕЦЕПТІВ, ЯКІ ВИ ПОСТАВЛИ В НАШЕ УТИЛІЗАЦІЮ. ВІДБУЄТЬСЯ КУРРО, І Я ВІРЮ, ЩО ВСІ НАС, ЩО СЛІДУЮТЬ ДУКАНСЬКУ ДІЄТУ, ПРИХОДЯТЬ ДО НАС ЛЮКС.
Я ХОЧУ НАДАТИ ВАМ ІНШЕ РІЗНОМАНІСТЬ ЦІХ ТОРТІВ, НА ВИПАДКУ ВИ ВИГАДАЄТЕ БІЛЬШЕ СОЛОДКОГО НА РАНОК НА ПРИКЛАД.
Я РОБУЮ ЇХ ТОЧНО ТАК САМО ЯК СТІЛЬ, АЛЕ ДОДАЮ 2 ст. Л. Порошку з знежиреного молока, підсолоджувача (3 пакетики цикламату та МЕРКАДОНОВОГО САХАРИНА) І 1 І ПОЛОВИНУ ЧАЙНИЦІ АБО 2 (ВІДПОВІДНО СКУКУ) . АГ. І ЗАМІСТЬ 1 ЛОЖКИ СУПУ СИРУ СТРИЛИ, Я ПОСТАВ 2.
Я ЗАЛИШАЮ В МІКРОВОХВИЛІ НА 3 І ПОЛОВИНИ, ТАКОЖ КОЛИ Я ВЗЯЮ МОЛОЧНИЙ ПОРОШОК, ЯК ЗАЛИШУЮ НА 4 ХВИЛИНИ, ДУЖЕ СУХИЙ.
ВИГЛЯДАЄ НА ШОКОЛАДНИЙ ТОРТ І ЗАКЛЮЧАЄ В СКЛАД СВІЖОГО МОЛОКА З САКАРИНОМ ДОБРО IIIIIIIIISIMOOOOOOO. СПРОБУЙ ЦЕ. ЩОБ ПОБАЧИТИ, ЩО В мене є час, і я завантажую його.