Вітамін не набирає вагу!

milgamma

Препарати Milgamma® в основному є Вітаміни групи В містять. М'які капсули Milgamma® N містять три типи вітамінів групи В: бенфотіамін (жиророзчинний вітамін В1), вітамін В6 і вітамін В12. Таблетки Milgamma®, вкриті оболонкою, містять бенфотіамін та вітамін B12, а Milgamma® Neuro 100/100 - бенфотіамін та вітамін B6.

І про вітаміни добре відомо, що вони не мають ні енергетичного вмісту, ні харчової цінності (саме тому ми називаємо їх захисними поживними речовинами), тобто скільки б ми їх не їли, ми б не жили від них добре і не набирали вагу. Водночас в Інтернеті є кілька веб-сайтів, присвячених темі того, як вітаміни групи В, а серед них і вітамін В6, мають відношення до ожиріння. Однак немає жодних наукових доказів того, що є достовірні докази того, що вітамін В6 призводить до збільшення ваги, а також те, що вітаміни групи В, які беруть участь у багатьох різних процесах в організмі, зазвичай мають такий ефект.

У яких випадках хтось може набрати вагу, приймаючи вітамін В6?

Пояснення, мабуть, можна шукати саме в цьому дефіцит вітаміну В6 може спричинити аномальну анорексію. Якщо ми поповнимо вітамін В6, апетит повернеться. Таким чином, ті, у кого в анамнезі був дефіцит вітаміну В6, можуть відчувати збільшення ваги. Однак важливо підкреслити, що це правда, якщо хтось відчував нестачу вітаміну В6 до прийому вітаміну В6.

Ситуація подібна, якщо проблема всмоктування через брак деяких вітамінів групи В тобто організм не в змозі правильно використовувати поживні речовини. Потім добавки вітаміну В можуть коригувати травлення та відновлювати нормальну роботу. Тут знову важливо лише це підкреслити у кого вже було добре травлення, вітамінна добавка не збільшить засвоєння поживних речовин.

У здоровому харчуванні з нормальним харчуванням добавки вітамінів не підвищують апетит і не викликають збільшення ваги. Якщо хтось приймає Мільгамму і не споживає більше калорій, ніж потрібно для свого віку, ваги, правильно харчується та регулярно займається спортом, він не набере вагу.

Що ми маємо на увазі під правильним, здоровим харчуванням?

  • Наприклад, регулярність: введення необхідних калорій невеликими порціями, розподіленими протягом дня. Таким чином, наш організм звикає отримувати поживні речовини в потрібний час і не починає їх зберігати.
  • Ми споживаємо стільки необхідної поживної речовини, скільки нам потрібно: ми не змінюємо пропорції! Ми їмо не тільки м’ясо (тобто білок), а не лише хліб та макарони (тобто вуглеводи). І ми звертаємо увагу на те, що нам потрібна лише невелика кількість жиру!
  • Якість теж не має значення! Вуглеводи повинні бути цільнозерновими, оскільки вони повільно руйнуються, і наш організм не отримує значного припливу енергії. Також варто віддавати перевагу здоровим для жирів: напр. оливкова олія, рибні жири.
  • Також ми їмо багато сирих овочів та фруктів!

Саме нестача вітамінів може спричинити ожиріння!

Варто також згадати, що багато разів саме через дефіцит вітамінів - і не лише вітамінів групи В - нам потрібно уповільнити обмін речовин! І організм починає резервувати лише через проблеми з всмоктуванням, або через те, що йому не вистачає поживної речовини, це стимулює подальше харчування.

Наприклад, мало хто знає, але за відсутності вітаміну С ваше тіло не в змозі виробляти потрібну кількість енергії, тому ви не можете вгамувати апетит. Але вітаміни групи В також допомагають регулювати ваш метаболізм! Вітамін B6, який також міститься в м'яких капсулах Milgamma® N та таблетках Milgamma® Neuro 100/100, стимулює вуглеводний та жировий обмін, а отже, зменшує схильність до примусового харчування.

Якщо ви все ще боїтеся впливу вітаміну B6, ви можете вибрати таблетки, вкриті оболонкою Milgamma®, які не містять вітаміну B6. Це компенсує потребу вашого організму в бенфонтіаміні та вітаміні В12 та допоможе захистити ваші нерви.!