З "Королівського товариства остеопорозу" вони запевняють, що багато людей можуть страждати на остеопороз і не знати про це

мільйони

Опубліковано 14.02.2019 19:37 Оновлено

Мільйони людей з болями в спині можуть мати зламані кістки у хребті, повідомляє британське "Королівське товариство остеопорозу". Тобто багато людей можуть страждати на остеопороз і не знаючи.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), остеопорозом страждає 3,5 мільйона людей в Іспанії.

Зараз британська асоціація гарантує, що це спадкова хвороба і що люди старше 50 років при болях у спині слід звернутися до фахівця.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, остеопорозом страждає 3,5 мільйона людей в Іспанії

Виконавча глава "Королівського товариства остеопорозу" Клер Северніні, твердо твердить: "Якщо хтось із ваших батьків втрачає зріст у міру дорослішання, то це може бути ознакою остеопорозу. А це означає, що у вас також є більше шансів страждати цим", - збирає "Сонце".

"І той біль у спині, на який ви так сильно скаржитесь, насправді може бути наслідком перелому кісток, особливо якщо вам більше 50 років ", - додає він.

"Втрата висоти не є нормальною"

Севергніні наголошує на помилці що люди бачать нормальним, що люди старшого віку з віком втрачають зріст. "Вони вважають, що це природний наслідок старіння, але це не так", - говорить він.

Люди думають, що втрата висоти є природним наслідком старіння, але це не так.

"Більше неприйнятно думати, що зменшення сантиметрів у висоту є природним. Тому я закликаю всіх почати доглядати за своїми кістками, незалежно від їх віку", - говорить експерт.

"Здоров'я кісток настільки ж важливе, як турбота про своє серце або розум, але занадто багато людей не замислюються про це. Уявіть, що втрачаєте чотири дюйма у висоту тому що кістки хребта зламані. А тепер подумайте, як це вплине на ваше дихання та дієту ", - додає він.

Це вражає кожну другу жінку

Остеопороз призводить до того, що кістки втрачають щільність і легше ламаються. За підрахунками, половина жінок і кожен п’ятий чоловік страждатимуть від цього.

Стан не має зовнішніх симптомів і першою ознакою є, як правило, зламана кістка, як правило, в зап’ясті або стегні, і найчастіше в хребті.

Фактори ризику

Іспанська асоціація з остеопорозу та артрозу (AECOSAR) зазначає, що хоча кожен може страждати на остеопороз, Є кілька факторів ризику, які схильні до його розвитку:

  • Люди з сімейною історією.
  • Жінки, особливо після менопаузи.
  • Літні люди.
  • Дієта з низьким вмістом кальцію.
  • Такі ліки, як кортизон, протиепілептичні препарати або гормони щитовидної залози.
  • Занадто багато алкоголю, тютюну або кави.

Як попередити остеопороз

Як ми вже зазначали, остеопороз не представляє специфічної симптоматики, поки не відбувається перелом. Виявляється за допомогою денситометрії, який вимірює кісткову масу і дозволяє ранню діагностику захворювання.

Остеопороз не має зовнішніх симптомів, і першою ознакою, як правило, є зламана кістка

AECOSAR деталізує основні поради щодо зупинки прогресування захворювання та запобігання переломів:

  1. Скласти дієту, багату кальцієм (молочні продукти, жирна риба та горіхи).
  2. Запобігання переломів (правильне постуральне виховання є ключовим).
  3. Займатися фізичними навантаженнями і уникати сидячого способу життя.

Без наміру когось насторожити, перед будь-якими симптомами, які ви виявите в спині, зверніться до свого лікаря.