Опубліковано: 10.09.2016 - Оновлено: 11.11.2020

зменшуючи

На сучасному ринку існує багато продуктів, призначених для схуднення. Багато допомагають, але тим не менше, деякі здаються чарівними, як у випадку зі зменшенням кількості мила, і це не зовсім так ...

Але звичайно, для деяких з нас мило для схуднення здається неймовірним, чи справді воно працює?

Робіть мило для схуднення?

Мило виготовляють із речовин, здатних видаляти бруд, Вони необхідні для належного очищення, і існують різні різновиди, але ви також можете скористатися інгредієнтами мила для покращення стану шкіри, боротися з певними шкірними захворюваннями і навіть покращувати зволоження.

Скорочення мила вважається корисним для зменшення заходів, це шляхом сприяння локальному спалюванню жиру, однак, цього як такого не відбувається.

Власне, ефект схуднення мила для схуднення є поверхневим і не впливає на саму вагу, але, наприклад, вони мають певні переваги, може допомогти зберегти стійкість шкіри та запобігти в’ялості що в результаті може допомогти нам зменшити виміри, але мило, що зменшує, не спалює жир як такий.

З іншого боку, деякі люди стверджують, що інгредієнти в зменшувальне мило разом з масажем може допомогти спалити жир, проте це міф.

Тест для ванни з милом для схуднення

Є деякі мила для зменшення, які згадують, що потрібно вживати заходів перед купанням і після прийняття гарячого душу, тоді ми спостерігатимемо різницю в вимірах, проте, пояснення цього - не спалювання жиру, а зневоднення.

Очевидно зменшити заходи нам потрібно спалювати жир, ми лише досягнемо цього шляхом зменшення споживання калорій та сприяння їх витратам можливо, за допомогою фізичних вправ.

Переваги зменшення мила

Мило з інгредієнтами для схуднення може покращити зовнішній вигляд нашої шкіри, сприяючи кращому кровообігу, що також допомагає нам усунути целюліт, ще одна перевага використання цих мил.

Хоча вони не спалюють жир як такий, так Вони можуть допомогти нам отримати більш тверду шкіру, тому використання мила, що відновлює, може бути корисним, коли ми сидимо на дієті та/або виконуємо фізичні вправи для схуднення, проте ми не повинні обманюватись, вважаючи, що єдине використання мила вирішить нашу проблему зайвих сантиметрів.

Види редукційного мила

Далі ми побачимо 3 приклади зменшення мила виготовлені з різних природних компонентів.

Рецепт мила з морських водоростей для схуднення

Морські водорості використовуються для зменшення мильних препаратів, оскільки сприяють очищенню шкіри та тіла шляхом виведення токсинів.

Інгредієнти

  • 200 грам мила на основі гліцерину
  • 5 грам сухий порошок водоростей
  • 10 гр. Готу кола
  • 1 столова ложка прокату вівса
  • 1 столова ложка меленої кави

Підготовка

  1. Ми поміщаємо ємність в бейні-марі і додаємо базове мило дрібними шматочками або тертим, нагріваючи, поки воно не розплавиться, потім додаємо вівсяну кашу в пластівці, збиваючи для інтеграції.
  2. Зніміть ємність з вогню і додайте водорості та мелену готу-колу, перемішайте для змішування.
  3. Нарешті, ми додаємо мелену каву і розмішуємо перед тим, як заливати у форму для мила.
  4. Ми даємо йому відпочити щонайменше 24 години, перед його використанням розліплюємо його та зберігаємо в контейнері або загорнутому в холодильник на 15 днів.

Рецепт відновного мила на основі червоного чаю

Китайський червоний чай використовується для схуднення, оскільки він корисний для очищення організму і, отже, активізації нашого метаболізму, можливо, червоний чай приносить користь нашій шкірі завдяки своїм антиоксидантам.

Інгредієнти:

  • 150 грам мила на основі гліцерину
  • Чашка води
  • 1 столова ложка червоного чаю
  • 1 щіпка кориці
  • 3 краплі ефірної олії м’яти перцевої

Підготовка

  1. Виріжте або натріть натрійне мило з гліцерином
  2. Ставимо кип’ятити воду, як тільки вона починає кипіти, ми опускаємо вогонь і додаємо червоний чай і потроху мильну основу.
  3. Коли інгредієнти плавляться та інтегруються, додайте ефірну олію кориці та м’яти перцевої.
  4. Зніміть з вогню і розлийте форми для мила, дайте йому охолонути принаймні 24 години та розлийте.
  5. Ми зберігаємо в контейнері або в загорнутому вигляді, і зберігаємо в холодильнику протягом двох тижнів перед використанням.

Зменшення рецепту кавового мила

Один з найпопулярніших інгредієнтів целюлітного мила, це кава, це тому, що кофеїн допомагає поліпшити кровообіг тканин і, отже, може сприяти кращому зовнішньому вигляду нашої шкіри.

Інгредієнти:

  • 150 грам гліцеринової мильної основи або натертого нейтрального мила
  • 1 столова ложка кокосове масло
  • 1 столова ложка меленого зерна кави
  • 1 столова ложка какао

підготовка:

  1. Ми ставимо ємність з милом на повільний вогонь або в бей-марі смугасту мильну основу або невеликими шматочками.
  2. Як тільки мильна основа розтане, додайте какао та мелену каву, перемішуючи.
  3. Пізніше знімаємо з вогню і додаємо кокосове масло, добре розмішуючи.
  4. Ми виливаємо нашу суміш у форму для мила і даємо їй відпочити протягом доби.
  5. Перед використанням ми розпаковуємо та зберігаємо в холодильнику один-два тижні.

Список літератури

  1. Bouzas Velasco, C., 2014. Деякі корисні аспекти споживання чаю. Школа медицини. Університет Вальядоліда.
  2. Аренас, П.М. та ін., 2015. Водорості та рослини, що продаються як засоби для схуднення у столичному районі Буенос-Айреса, Аргентина. Gala Scientia, том 9 (3), с. 32-40.
  3. Espinosa Pire, L.N., 2016. Лікування ожиріння натуральними продуктами. Дослідження медсестер: дослідження, зв’язування, викладання та управління, вип. 1 (4), с. 164-168.

Оглянуто: Дра. Лоредана Лунадей 11.11.2020

Дієтолог і дієтолог. Фахівець з контролю ваги. Ступінь з питань харчування в Університеті дель Валле де Атемажак. Після багатьох років лікування пацієнтів він дійшов висновку, що консультації з питань харчування повинні бути доступними для всіх. Ось чому він пише в Інтернеті, поширюючи знання та передові практики з питань харчування та дієтології. Більше інформації про ваше резюме на Linkedin.

Ця стаття заснована на перевірені факти, технічні звіти та наукові дослідження здійснюється дослідниками та лікарями, які є фахівцями в цій галузі. Ці дослідження мають схвалення міжнародних престижних ЗМІ, в яких вони були опубліковані. Посилання на ці дослідження містяться в кінці тексту, у певному розділі або в дужках, наприклад (1), (2).

Статті на цьому веб-сайті написані команда експерти з дієт для схуднення які вирішують проблеми об’єктивно, неупереджено та чесно, пропонуючи різні існуючі точки зору щодо питань харчування та дієтології, якими вони займаються.

Послуги, вміст та продукти на нашому веб-сайті призначені лише для ознайомлення. Мало того, що дієта не надає медичних консультацій, діагностики та лікування