Чорний перець, який в буквальному сенсі необхідний для ароматизації бульйонів, соусів та наших улюблених страв, також неймовірно корисний для здоров’я і може служити вам у багатьох проблемах та ускладненнях для здоров’я. Вам просто потрібно знати, як правильно ним користуватися!
Які наслідки?
- допоможе ви худнете,
- зміцнює імунну систему,
- протизапальну та антибактеріальну дію,
- має антисептичну дію,
Найкращі ідеї для електронної пошти
НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.
- алкалоїд піперин значно збільшує всмоктування та використання певних харчових добавок.
- Захищає клітини для пошкоджених вільних радикалів - діє для попередження раку
- детоксикує та очищає організм,
- стимулює травлення, обмін речовин і усуває здуття живота і метеоризм,
- заспокоює нервову систему, природний антидепресант - підвищує рівень серотоніну, нейромедіатора, який важливий для гарного настрою
- благотворно впливає на дихальні шляхи, прибирає кашель і слиз,
- очищає сечовивідні шляхи, допомагає при затопленому тілі,
- бореться проти мігрені,
Ви також повинні знати, що чорний трохи підвищує артеріальний тиск, і якщо ви страждаєте від більшого тиску, споживайте його в помірних кількостях. Також не рекомендується вагітним і жінкам, які годують груддю.
Змішайте його з медом, і у вас буде бомба для схуднення
Кілька кілограмів допоможуть вам викинути цей простий рецепт. Зокрема, компонент відповідає за його ефект піперин, який стимулює обмін речовин. Найкраще активувати цю речовину, поєднуючи чорний перець з медом. Просто покладіть дві склянки меду, дві столові ложки лимонного соку і 1/4 чайної ложки чорного перцю в склянку теплої води. Змішайте, і у вас є бомба для схуднення.
Чай від нудоти та грипу
Розмішати в 200 мл окропу одну чайну ложку меленого чорного перцю і розмішати. Цей відвар позбавляє вас від болю, метеоризму, кашлю, а також корисний при мігрені, судомах та запаленні сечовивідних шляхів.
Диво від хворих зубів
Якщо у вас просто немає можливості бігти до стоматолога, зробіть ставку на старий рецепт бабусі. Назвіть ½ чайної ложки чорного перцю та 1/2 чайної ложки гвоздики. Почистіть хворі зуби цією сумішшю, і ви відчуєте полегшення.
Ліки від ангіни
Налийте в склянку теплої води ½ чайні ложки чорного перцю, додати столову ложку свіжого лимонного соку і 1 чайну ложку морської солі. Змішати і пити кілька разів на день. Він діє проти запалення горла, а також при застуді.
Лікарська олія з чорного перцю!
Чорний перець є частиною багатьох рецептів, але чи знаєте ви, що також виробляється олія чорного перцю, що дуже корисно для здоров’я? Він виводить сечову кислоту, знімає тривогу, смак сигарети, а також допомагає при артриті. Ці переваги для здоров'я мають науково підтверджені та олія чорного перцю також доступний у нас. Це масло зазвичай використовується як частина природного лікування, оскільки воно може лікувати проблеми нервової та шлункової системи, стимулювати кровообіг, а також підвищувати емоційний баланс.
Що масло допомагає
Знімає біль
Якщо інтенсивно масажувати уражену хворобливу область розведеною олією чорного перцю, це посилює кровообіг і вимиває речовини, що викликають біль. Ліналоол - сполука, яка присутня в ефірній олії чорного перцю, має знеболюючі властивості. Бета-каріофілен, у свою чергу, має анестезуючу дію і знімає біль.
Зменшує почервоніння і набряклість
Дослідження підтвердили, що масло чорного перцю також бореться із запаленням. Біль, набряк, почервоніння та лихоманка - симптоми запалення. Наносячи на запалену область розведене масло чорного перцю, ви полегшите біль. Допомагає природним чином полегшити біль у суглобах, таку як артрит та ревматизм.
Профілактика проти виразки шлунка
Ефірна олія чорного перцю має противиразкові властивості.
Це пригнічує апетит до сигарет
Куріння - одна з найважчих шкідливих звичок. Курці часто намагаються кинути палити багато разів, але позбутися смаку сигарет просто не можуть. Однак вдихання чорного перцю з пляшки - один з найпростіших і найзручніших способів кинути палити. Це допомагає придушити апетит до сигарет.
Захищає від бактеріальних інфекцій
Хоча чорний перець захищає від респіраторних інфекцій, таких як застуда, грип та астма, він також допомагає полегшити інфекцію. Якщо у вас закладений ніс або важко дихати, це може допомогти, якщо ви вдихаєте аромат масла прямо з пляшки. Після вдиху кілька хвилин інтенсивно масажуйте грудну клітку розведеною олією, і вам слід полегшитись.
Захищає від цвілі
Ефірна олія чорного перцю захищає від грибкових інфекцій, оскільки є дуже ефективною проти грибків.
Прискорює загоєння ран
Олія чорного перцю допомагає реконструювати тканини (процес, за допомогою якого ваше тіло перетворює пошкоджені тканини назад у вихідні здорові тканини.) Недавнє дослідження також показало, що масло чорного перцю може прискорити загоєння ран.
Допомагає зменшити вагу
Ефірна олія чорного перцю може регулювати обмін речовин. Коли їжа вживається і перетравлюється, ваше тіло перетворює її в енергію - процес, який називається метаболізмом. BMR/базальний рівень метаболізму є одним із ключових факторів, що визначають вашу вагу та стан здоров'я. BMR - це показник, при якому ваше тіло використовує калорії/енергію для виконання своїх основних видів діяльності, таких як дихання. Якщо виникає метаболічна проблема, можуть виникнути такі обмінні захворювання, як цукровий діабет. Однак олія чорного перцю допомагає скорегувати обмін речовин і допомагає схуднути, розщеплюючи жир, що зберігається в організмі.
Артрит
У разі ревматичних проблем та артриту масажуйте уражені ділянки розведеною олією. Масаж повинен бути інтенсивним, щоб допомогти усунути сечову кислоту. Ви повинні відчути полегшення після короткого масажу.
Як використовувати олію чорного перцю?
1. Вдихання: Ви можете вдихати масло чорного перцю безпосередньо з пляшки, щоб звільнити закладений ніс. Вдихаючи масло безпосередньо, це також може покращити ваш настрій, підвищити розумову витривалість і дати вам енергію. Ця форма також дуже ефективна, якщо ви намагаєтеся кинути палити.
2. Масаж: Змішайте 2-3 краплі олії чорного перцю з натуральною олією, такою як кокосова або оливкова. Нанесіть цю суміш на груди і зробіть масаж. Слід зазначити, що кожна ефірна олія сильна. Тому його не можна наносити безпосередньо на шкіру. Спочатку його потрібно розбавити.
3. Попадання всередину: Олія чорного перцю не рекомендується вживати безпосередньо, якщо це не доручив експерт.
4. Біль у м’язах: змішайте кілька крапель олії з будь-яким натуральним маслом і енергійно масажуйте хворобливі ділянки. Біль повинна поступово стихати.
5. Аромат: Щоб покращити смак супу, додайте одну-дві краплі олії чорного перцю.
6. Травлення: Щоб полегшити проблеми з травленням, такі як запор, додайте кілька крапель цієї олії до улюбленого смузі або супу.
Побічні ефекти
Подразнення: Якщо ваша шкіра чутлива, ця олія може погіршити її стан. Розбавте його натуральним маслом, наприклад, кокосовим, щоб не дратувати шкіру. Якщо ви використовуєте олію чорного перцю вперше, варто зробити шкірний тест.
Шкірний тест: нанесіть невелику кількість розведеного масла на передпліччя за допомогою ватного тампона. Якщо на місці нанесення немає почервоніння або подразнення, протягом десяти хвилин ви знаєте, що у вас немає алергії на масло чорного перцю.