Y Я дієтолог-дієтолог. Я закінчила Севілью в 2013 році, а через рік спеціалізувалась у галузі харчування та обміну речовин в Кордовському університеті.
Ця професія мені завжди здавалася дуже корисною і я знайшов у ній спосіб життя.
Це захоплююча і постійно мінлива тема, і тому я ніколи не намагаюся припиняти тренування та оновлення.
Після контакту з різними галузями професії, я знайшов свій сайт і зараз робота з клінічного харчування.
Я багато в чому відданий продовольча освіта, намагаються навчити та впровадити здорові звички та збалансоване харчування за допомогою індивідуального та індивідуального моніторингу.
Для досягти нашого успіху в здоров’ї, і, отже, здорової та стабільної ваги, нам потрібне навчання, яке надає нам необхідну інформацію, щоб бути автономними у своєму харчуванні і, отже, мати хороший вибір їжі, що позитивно впливає на наш організм.
Таким чином, ми можемо отримати a краща якість життя і, отже, кращий баланс із самими собою.
Як моя методика?
Харчове дослідження
Перш за все ми почнемо з повного дослідження харчових продуктів, що оцінює всі характеристики, потреби, смаки, звички, фізичну активність, ліки, соціальне середовище ...
Я проведу повне антропометричне дослідження (вага, зріст, ІМТ, жир, м’язи…), згідно з яким буду встановлювати цілі та проводити індивідуальне планування дієти. Згодом буде призначено щотижневе, щотижневе або щомісячне спостереження відповідно до особистих потреб, де ми розглянемо наш розвиток і перевіримо прогрес.
Кулінарні поради та підтримка
Крім того, для полегшення подальших дій та досягнення довготривалого дотримання, я допоможу вибрати найкращі продукти харчування в супермаркеті, прочитати етикетки та впорядкувати цей процес із повною книгою рецептів.
Інтернет-консультація
Кінцева мета - навчити харчуватися шляхом перевиховання харчування та впровадження здорових звичок на все життя. Щоб досягти цього, ми будемо працювати день у день та отримувати поради через Інтернет, електронну пошту чи WhatsApp.
- Найпоширеніші сумніви щодо харчування коней - Horse1 - Центр харчування коней
- Лікар, який захищає рослинне харчування, попереджає про ризики м’яса Віда Сана
- Новини з питань харчування - Nutrinfo - Спільнота експертів з питань харчування
- Новини з питань харчування - Nutrinfo - Спільнота експертів з питань харчування
- Харчові міфи про фізичні вправи та дієту для демонтажу, якщо ви хочете схуднути