Поділіться

"Гормональна йога містить набагато більше, ніж просто фізичні вправи". Стверджує Мірка Бартошова, яка роками займалася йогою просто задля розваги. Сьогодні вона є найвідомішим піонером гормональної йога-терапії в Словаччині. Сотні жінок поступово допомагали їй курси, яким вона допомагала і допомагає гармонізувати не тільки гормональну систему, але і всю свою жіночу радіацію. Зараз вона видала надзвичайно цікаву книгу, повну корисних порад і любить Гормональну йогу.

Як виявилося, цей комплекс вправ - чудодійний рецепт краси, бездоганної фігури та сяючої шкіри. Це чудово допомагає молодим жінкам, які страждають на будь-який гормональний дисбаланс, будь то болісні менструації, передменструальний синдром або проблеми із зачаттям. Він також дуже ефективний при проблемах зі щитовидною залозою, особливо при зниженій функції щитовидної залози. Він також дуже ефективний у жінок старше тридцяти п’яти років, а також у жінок у постменопаузі та постменопаузі, які виявляють симптоми, спричинені зниженим рівнем жіночих гормонів.

мірка

Книга «Гормональна йога» пропонує не тільки чудовий посібник, як займатися гормональною йогою в комфорті свого будинку, але Мірка також дуже професійно пояснить, як діють гормони в організмі жінки, як їх діяльність пов’язана з емоційними емоціями жінки установка, яка спричиняє їх дисбаланс і як це потім проявляється у житті. Чудовою частиною книги є також історії жінок, які вже закінчили курс гормональної йоги у Мірки Бартошової.

У складі гормональної йоги він використовує різні техніки, особливо з класичної йоги, але також з інших східних традицій. Автор набору Діна Родрігес обрала, можна сказати, найпотужніші техніки і створила цю дивовижну вправу. Завдяки цим технікам результати вправи приходять дуже швидко. В принципі, чим частіше ви будете робити вправи, тим швидше і інтенсивніше будуть результати.
"Автор рекомендує кожен день. Зі своєї практики я відчуваю, що для когось це може бути занадто багато. Чотири чи п’ять разів на тиждень, коли виконується одна вправа, результати вражають. Результати можуть прийти швидко, але це індивідуально для кожної людини ", - додає Мірка Бартошова.

Він отримав сертифікати, що дозволяють викладати гормональну йогу для жінок, чоловіків та діабетиків у Німеччині та Франції безпосередньо від засновника Діни Родрігес, яка єдина уповноважена сертифікувати терапевтів з гормональної йоги.

Прочитайте уривок з книги Гормональна йога:

Що відбувається, коли ви тренуєтеся з нашими органами та залозами?

Уявіть, як ви відчуваєте себе, коли пригощаєтесь приємним масажем. Ви добре підбираєте свого масажиста. Ваш масажист вас уже добре знає, він може регулювати тиск відповідно до вашого тіла та поточного стану ваших м’язів. Він може знайти жорсткі місця і легко зняти всі спазми і напругу. Вам дуже подобається цей масаж, і після нього ви відчуваєте, що ваше тіло чудово регенерується та оздоровлюється.
Ви з нетерпінням чекаєте цього почуття. Зрозумійте, що саме так насолоджуються ваші органи, коли ми під час фізичних вправ масажуємо їх різними способами. Всі вони дуже насолоджуються масажем і насолоджуються увагою нас самих. Масажовані таким чином органи автоматично очищаються і відновлюються.
Всі органи нашого тіла природним чином пульсують із власною вібрацією. Коли орган напружений або слабкий, він не може нормально функціонувати.
Коли цей стан зберігається протягом тривалого часу, можуть виникати різні розлади та проблеми. За допомогою регулярного масажу ми досягаємо того, що наші органи пульсують у своєму природному ритмі. Вони здорові і добре працюють.