13 вересня 2016 року о 11:23
Мішель Адам розкрила таємницю схуднути на 6 кілограмів за півтора місяці
Безсумнівно, Мішель Адам кардинально змінила свою статуру, помітна її значна втрата ваги, яка тримає її у прекрасній фігурі.
Мішель відкрила, що секрет полягав у тому, щоб залишити тісто, вуглеводи, молочні продукти, цукор та фрукти. Що змусило його скинути шість кілограмів за півтора місяці і досягти 53 кілограмів у вазі.
Щоб залишитися, бажано їсти біле м’ясо та салати, їсти кожні три години. Почніть ранок з житнього хліба з двома яєчнею, а потім до середини ранку скибочками індичої шинки. Продовжуйте обід, який складається з вживання трохи білка, наприклад, курки або риби, із зеленим салатом. Вдень ви їсте щось легке, а ввечері обід повторюється.
Сторінка 7 | Concepci6n, Чилі | Зміст згідно з Creative Commons (CC-BY-NC), за винятком випадків, коли зазначено інше
- Мішель Рено складе суперечливу дієту для схуднення зайвих кілограмів - TVyNovelas México
- Мама Джун розкрила свій таємний (і небезпечний) метод схуднення
- Маріана Лойола розкрила секрет, який змусив її схуднути на кілька кілограмів - Чилівізіон
- Він важив 180 кіло і вступив у реальність, щоб схуднути, сьогодні він є затребуваною моделлю (ФОТО) Aweita
- Подружжю із зайвою вагою вдалося скинути 113 кілограмів, щоб здійснити найбажанішу мрію бути батьками! пара