Педрам шоджай
На силу його титулу "Міський чернець" посилається як поводитись як монах щодня, в середовищі стресу з безліччю перебоїв та стимулів, які вторгаються в нас у міській культурі. Тяга до східної мудрості величезна, але тим більше, якщо її можна застосувати до вашого повсякденного життя. Ця книга перекладає деякі основні поняття східних майстрів на щоденне управління, на ділові потреби, на звичний спосіб життя і перш за все на сенс повсякденного життя. Ми застосовуємо методи управління часом, які йдуть від східної мудрості, до затмелого світу, наповненого інформативними лавинами, непрямими поривами та переважною обстановкою. Автор Педрам Шоджай є засновником Well. Викладач Орг і Чі Кунг, але перш за все він є викладачем-експертом із застосування даоської філософії до нормального робочого середовища. Це робота, яка представляє нам ряд простих доказів, які ми маємо знати три навички:
- Можливість володіти своїм часом
- Можливість насолоджуватися собою
- Можливість знайти спокій у неспокійному середовищі
У цьому контексті лідери, які вміють розпоряджатися часом, які насолоджуються своєю керівною роботою і спокійні зі своєю роллю та діяльністю, мають величезну додану вартість.
Книга відповісти на десять запитань:
- Як уникнути пострілів з навколишнього середовища? Управління стресом
- Як розпорядитися часом? Управління часом
- Як модулювати свою енергію? Особистий менеджмент енергії
- Як досягти своєї мрії? Управління сподіваннями
- Як у мене спосіб життя? Управління способом життя
- Як складається наш особистий імідж? Управління своїм інтелектом тіла
- Як управляти нашою екосистемою? Управління зв’язком з природою
- Як керувати іншими? Управління відносинами
- Як управляти ресурсами? Управління грошима
- Звідки я знаю, яким я повинен бути у житті? Управління сенсом життя.
Коротше кажучи, управління часом, енергією та очікуваннями породжує спосіб життя, який забезпечує рівень стресу. Цей рівень повинен модулюватися нашим іміджем, середовищем, стосунками та ресурсами, і все це створює сенс для нашого життя. Мислення в цих 10 областях дозволяє нам поводитися з міськими ченцями в умовах постійних змін. Поради, які дає нам книга:
У будь-якому випадку, ця книга задає ті питання, які ви повинні задати собі, якщо вважаєте себе міським ченцем. Сподіваємось, було багато міських ченців, які шукали свого сенсу життя, а не споживчих зомбі, які переїжджали, щоб мати товари, щоб показати, що вони є.
Ця книга простою мовою не лякає нас, коли ми працюємо зі східними концепціями, котрі тут залишаються, завдяки своїй узгодженості з останніми дослідженнями неврології. Розслаблення, зупинка часу, відпочинок, прослуховування тіла, зв’язок з природою, реалістичні мрії, прогулянки, друзі та нові друзі, економія та витрачання грошей - це поведінка величезного психічного здоров’я. Це чудовий посібник для розповсюдження "життєво важливих вчень", щоб бути здоровими не лише фізично, а й психологічно. І нарешті, згадуючи нашу останню Нобелівську премію з літератури, Боб Ділан каже: "Ніхто не вільний, навіть птахи прикуті до неба". Ми всі залежить від інших обставин, щоб бути собою.