Дієтолог-дієтолог Реус - Таррагона
- Рецепти
- / 16 червня 2018 р
- / Крістіна Санчес Рейес
- / Без коментарів
- / 3127 переглядів
Зі спекою, яку ми починаємо страждати, нам потрібно правильно зволожуватись, і перш за все, споживати фрукти, які допомагають нам освіжитися. Тому сьогоднішній рецепт є сезонним, корисним і дуже освіжаючим.
Кавун - один із зіркових фруктів у літній сезон і один з найбільш споживаних. Його величезні розміри роблять його шматочком для споживання протягом декількох днів, але для нього немає проблем.
Його низька калорійність, як це часто зустрічається у фруктах, забезпечує нам лише 29 калорій на 100 грам. І як найважливіші поживні речовини ми знаходимо калій і вітамін С.
Крім того, разом із другим інгредієнтом рецепту, лимоном, вони зроблять це блюдо ще більш поживним десертом.
Слід лише зазначити, що споживання калорій за цим рецептом буде залежати від того, вживати ми цукор чи сахарин. В іншому ... насолоджуйтесь!