АТФ - це своєрідне паливо, завдяки якому всі процеси можуть відбуватися в організмі та у всіх клітинах. Завдяки цій енергії (АТФ) організм здатний виробляти гормони, антиоксиданти, завдяки цій енергії (АТФ) - він працює на м’язи, мозок, травлення, б’є серце, ми можемо дихати, ви думаєте. Без АТФ ми не могли б жити. Щодня організм виробляє стільки молекул енергії АТФ, скільки зможете. Не можна уявити, що коли він важить 70 кг, він також створить зайві 70 кг енергетично багатих молекул в АТФ. Молекула АТФ в організмі залишається лише дуже короткий час, близько 2 секунд. Він негайно споживається організмом приблизно через 2-3 секунди. Тому організм потребує постійного вироблення цих носіїв енергії. Ми могли б порівняти АТФ із бензином у машині. Бензин керуватиме двигуном автомобіля, і машина працюватиме завдяки бензину. АТФ дивиться на все, що є в нашому організмі
Якщо ми не можемо забезпечити ці поживні речовини в достатній кількості за допомогою дієти або добавок, це вплине на активність наших мітохондрій. Окрім дефіциту вищевказаних речовин, мітохондрії також пошкоджують:
Коли пошкодження мітохондрій починає виробляти неймовірну кількість вільних радикалів (виробляє в 60-80 разів більше вільних радикалів, ніж здорові мітохондрії) і, таким чином, створює замкнене коло пошкодження мітохондрій та утворення вільних радикалів.
Мітохондрії можуть спалювати цукор і жири. Спалювання жиру є більш корисним для мітохондрій. Чому?
Якщо в організмі недостатньо поживних речовин (вітаміни групи В, магній, залізо та ін.), Жири не можуть добре спалюватися в мітохондріях і зберігаються як запас енергії в подібних жирних капелюхах і боковинах, головним чином у боковинах. Хоча досі існує думка, що вітамін В12 набирає вагу, це міф, оскільки цей вітамін дуже важливий для спалювання жиру..
Ця стаття ще не оброблена. Ви хочете нам у цьому допомогти? Див. Зразок резюме в цій статті для натхнення (посилання: https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/zavete-sa-celulitis-len-za-45-minut.html)
Якщо ви вирішите обробити статтю, надішліть нам свою пропозицію щодо резюме статті на адресу [email protected]