бути

Як стати своїм успішним голосовим майстром групового годинника?

Раніше я працював професійним менеджером у фітнес-залі, тож мав можливість спостерігати за незліченними інструкторами. Зв’язок між словесним спілкуванням вчителя та енергією уроку відчувається відразу. тобто сильніше спілкування, більше енергії!

Я помітив, що навіть найкращі практики та музика не можуть компенсувати тиху презентацію. але також не щастить, щоб хтось просто кричав у свій мікрофон. Учасники можуть легко пропустити важливу інструкцію, якщо інструктор бурмоче або говорить занадто тихо. Стиль керування вашим уроком дозволяє легко переконати гостей у тому, що ви впевнений керівник, який може допомогти та максимально використати їх. А тепер поговоримо про те, як ви можете правильно навчати на гарній гучності, щоб у вас були проблеми з голосом.

Готуйся!

Вам потрібно потренуватися для правильного, впевненого звучання інструктажу! Поки ви практикуєте хореографію або демонструєте вправи вдома у вітальні, спробуйте не поспішати, щоб повідомити, як ви будете передавати завдання, переглядаючи всі інструкції та підказки. Чим більше ви практикуєтесь, тим впевненіше ви будете використовувати їх на уроці і тим більше зможете звертати увагу на те, що говорите.

Залишайтеся нижче максимальної гучності!

По можливості займайтеся в кімнаті аеробіки, яка просто порожня. Покладіть музику і уявіть, як інструктують тренерів у задньому ряду. Намагайтеся говорити тихо, але все одно твердо, не кричачи. Криками ви звільняєте керівну посаду зі своєї руки. Більшість гостей не мотивовано кричати на нього. Використовуйте свій голос, щоб представити впевненість, а не агресію.

Слідкуйте за своїм голосом!

Крик може напружувати ваші голосові зв’язки (ще одна причина цього не робити)!
Ось кілька способів, як ви можете подбати про свій найцінніший скарб, свій голос:

  • Перед заняттями розігрійте голосові зв’язки (шукайте, як це зробити на YouTube)
  • Під час розмови звертайте увагу на концентровані глибокі вдихи.
  • Використовуйте мікрофон, якщо він у вас є.
  • Слідкуйте за спожитою рідиною під час годинника.
  • Використовуйте мову тіла, вводьте вправи - це допоможе учасникам легше зрозуміти.

Коли вашому голосу може знадобитися відпочинок?

Слідкуйте за знаками. Якщо ви проводите багато годин за короткий час або викладаєте, поки застуджуєтесь, це може спричинити осиплість голосу. В цьому випадку варто подбати і відпочити.

Їх навчання, або ваше?

Глибокі рівномірні вдихи допомагають голосу краще, ніж короткі поверхневі. Маючи це на увазі, вам потрібно вирішити, наскільки важко ви займаєтесь інтенсивними інтервальними практиками під час тренування, оскільки навіть якщо ви даєте вказівки, у вас може легко залишитися повітря. Ви також можете трохи стримати себе і скоріше мотивувати своїх людей належним чином. Учасники люблять бачити, як тренер наполегливо виконує завдання з ними, але тим часом їм також потрібен хтось, хто мотивує їх дати найкращі результати. Це коли в силу вступає сила словесного настанови.

Змінюйте вигини звуку!

Проводити групові уроки - це все одно, що виступати перед великою аудиторією, а хороший виконавець має різну висоту та тон. Як інструктору з фітнесу, можливо, вам доведеться говорити голосно і швидко в одній частині свого класу, а в іншій - м’яко і повільно. Ви, мабуть, доручите складну вправу по-іншому, і будете говорити інакше на піку жорсткого інтервалу. Фокус, безумовно, буде іншим під час розтяжки в кінці заняття. Можливо, було б непогано підібрати себе, щоб побачити, наскільки ефективно ви використовуєте свій голос і наскільки добре ви навчаєте.

Не варто недооцінювати свої навички спілкування як інструктора з фітнесу! Ваш тон, гучність, виразність допоможуть зберегти ваші заняття свіжими, що порадує ваших гостей!