Як батьки, ми часто тримаємося за голову, коли бачимо життя своїх дітей. Однак у багатьох випадках не дитина може зробити щоденні звички життя. На жаль, кілька обставин ускладнюють їй належний догляд за своїм здоров’ям.

багатьох випадках

ЧАС, якість МЕНЗА, ПСИХІЧНЕ навантаження, СТРЕС і СОЦІАЛЬНІ ВІДНОСИНИ разом формують повсякденні звички життя.

Переповнена щоденна програма. Десятихвилинні перерви в школі, переїзд з однієї кімнати в іншу. Багато разів навіть немає обіду. Їсти треба в дорозі. Не кажучи вже про п’ять прийомів їжі на день, а не про два чи три. Залишаються бутерброд, шкільний фуршет, скибочка піци ... І це те, що дитина їсть десять місяців.

Як можна говорити про здорове харчування таким чином?
Практикуючі батьки виявляють, що в багатьох випадках лише вдома, близько четвертої години вперше їдять нормально молоду людину. Звичайно, і вдома часу недостатньо, доводиться поспішати на спеціальний клас чи тренування. Увечері діти їдять набагато більше, коли вони голодні та виснажені. Звичайно, вони віддають перевагу швидкоенергетичній їжі, такі як швидко всмоктуючі вуглеводи, шоколад та випічка.

На жаль, ідеального рішення немає! Справжнім було б те, щоб дитина сама усвідомила, що своє здоров’я потрібно підтримувати саме для себе. Це має бути відповідальність за те, щоб ви щодня вживали потрібну кількість та якість вуглеводів, жирів, білків, вітамінів та мінералів у формі їжі. Як бачимо, це майже неможливо. Хоча для них здоров’я здається основним і природним даром, про який вони навіть не можуть думати, що його тремтять! Тому підлітки роблять саме те, що можна зробити проти них згодом (недостатнє харчування та споживання рідини, шкідливі наркотики - сигарети, алкоголь, не дай бог, наркотики)!

Що ми можемо зробити як батьки - це стояти поруч з дітьми хоча б як «невидимого охоронця здоров’я» із духовною підтримкою.

У формі якісних харчових добавок ми можемо забезпечити споживання необхідних вітамінів, мінералів та інших активних інгредієнтів, що підтримують розумову працездатність.!