Розпочався Міжнародний тиждень харчування та зволоження, метою якого є звернення уваги на важливість правильного харчування та споживання рідини, зазначив голова наукового комітету Національної асоціації угорських дієтологів у спільному програмному блоці поточного канал М1 та радіо Кошут.

тиждень

Розпочався Міжнародний тиждень харчування та зволоження, метою якого є звернення уваги на важливість правильного харчування та споживання рідини, зазначив голова наукового комітету Національної асоціації угорських дієтологів у спільному програмному блоці поточного канал М1 та радіо Кошут.

Zsuzsanna Szucs додала, проводячи в неділю міжнародну ініціативу "П'ять років діяльності Національної асоціації", яка пропагує дієтологів в Угорщині, корисне харчування та знання, пов'язані з гідратацією.

За його словами, згідно з опитуванням асоціації, близько 40 відсотків дорослих угорців споживають менше рідини, ніж потрібно, тоді як рекомендується випивати вісім склянок рідини на день, з яких щонайменше п'ять склянок води.

Дієтолог також зазначив, що важливо споживати чотири порції овочів і фруктів на день, тобто близько півкіло.