Почнемо з уточнення що м’ята не те саме, що м’ята перцева, тобто це не одна рослина. У цьому випадку м’ята - це гібридна рослина між водяною м’ятою та м’ятою.

ризики

Ця рослина застосовувалася для лікування різних захворювань протягом тривалого часу, оскільки він має охолоджуючі властивості, які можуть спричинити полегшення таких проблем шкіри, як подразнення та опіки. Хоча його також застосовували для зменшення проблем з травленням.

Сьогодні все ще є люди, які користуються м'ята в лікувальних цілях складніший, хоча частіше ми бачимо, що він використовується в косметиці чи засобах гігієни, таких як зубна паста, ополіскувачі, миючі засоби. І це також чудовий герой у таких терапіях, як ароматерапія.

Індекс статті

Що таке м’ятна олія?

М’ятна олія - це сполука, отримана з рослини м’яти перцевої, Як ми вже згадували, це гібридна рослина, і її не слід плутати з рослиною м’яти перцевої. Ця олія, на відміну від інших рослинних олій або ефірних олій, широко вивчалася у світі науки, оскільки містить дуже корисні та корисні властивості як для здоров’я, так і для естетики.

Походження олії м’яти перцевої

Точне походження рослини м’яти перцевої невідоме, але є кілька підозр. Оскільки його отримують на більшій частині території, вважається, що він міг походити з Європи, хоча є зразки цієї рослини і в Північній Африці та Азії. Після його відкриття його використання було неминучим, і в результаті досліджень властивостей розуму можна було поступитися місцем похідним з нього продуктам, серед яких явно м'ятна олія.

Якими ще назвами відома м’ятна олія?

М’ята перцева сьогодні, Він може бути відомий у всьому світі під такою ж назвою. Між м’ятою та м’ятною м’ятою може бути плутанина, але слід пояснити, що це рослини різних типів; і тому, у будь-якому випадку, м’ята відома лише під цією назвою, як і її похідні.

Переваги та властивості м’ятної олії

М’ятна олія складається з різних мінералів, вітамінів та поживних речовин, включаючи залізо, магній, кальцій, калій, марганець, мідь, фолієву кислоту, різні жирні кислоти, такі як омега-3, та вітаміни. Комплекс С та А. Завдяки всім цим компоненти та інші природні властивості рослини, це масло може принести користь організму наступними способами:

  • Зменшує жирність шкіри, запобігаючи тим самим вугрі та целюліт
  • Допомагає лікувати варикоз, оскільки покращує кровообіг
  • Уникайте затримки рідини
  • Служить протизапальним засобом
  • Має охолоджуючий ефект
  • Він служить для усунення неприємних запахів
  • Надає знеболюючу дію
  • Може полегшити опіки та запалення
  • Контрольна лихоманка
  • Знімає головний біль
  • Зменшує біль у м’язах
  • Служить для полегшення укусів комах
  • Це стимулює нервову систему
  • Знімає передменструальні проблеми

Які переваги для шкіри та розтяжок?

М’ятна олія на шкірі може мати заспокійливий або розслаблюючий ефект, оскільки ментол має цю властивість. Так само він запобігає накопиченню жиру, зменшуючи вироблення шкірного сала, і може живити шкіру.

За даними різних досліджень, Відомо, що м’ятна олія має противірусні засоби, тому це може бути лікування проти таких інфекцій, як герпес або спалахи шкіри.

Це масло можна змішувати з декількома іншими маслами, таким чином його ефекти та властивості можуть бути посилені так що продукт використовується в більшій кількості процедур. Найбільш використовуваними оліями є розмарин, лимон та евкаліпт, це суміші, які сприяють їх лікувальним цілям на шкірі, а також з точки зору ароматичних речовин.

У разі розтяжок, це масло може спричинити зміни та користь для шкіри, але це не найбільш підходящий засіб для лікування особливо проблем розтяжок на шкірі. У будь-якому випадку він може запобігти їм, оскільки живить шкіру, покращуючи тим самим її еластичність, але не може зменшити або усунути їх, коли вони вже розвинені.

М’ятна олія корисна для схуднення

М'ята м'ятна олія сама по собі не має таких ефектів або властивостей стимулювати схуднення, але якщо це допомагає уникати певних речей, які можуть допомогти нам уникнути набору ваги, заспокоїти занепокоєння та зменшити проблеми з травленням.

Це масло завдяки своєму ароматична сила Його можна використовувати для вдиху кожного разу, коли з’являється тяга до солодкого, цей простий факт може допомогти вам зменшити тривогу та бажання вбити ту тягу, яка так сильно впливає на нас у нашому харчуванні.

Вдихаючи це масло, або прийнявши кілька крапель, розведених у склянці теплої води ми можемо покращити певні аспекти нашого травлення, таким чином ми можемо уникнути важкості шлунка, печії, рефлюксу, скупчення газів, розладу шлунка та уникати таких речей, як синдром подразненого кишечника.

Властивості м’ятної олії для волосся

М’ятна олія дуже корисна для волосся, оскільки він має антисептичні, регенеруючі та стимулюючі властивості. Завдяки цьому це масло може усунути лупу, усунути вошей, надає заспокійливу дію проти подразнень, запобігає сухості шкіри голови, стимулює ріст волосся та покращує його якість, тобто стає більш гладким, блискучим та міцнішим.

Це масло можна знайти в різних косметичних продуктах, Але ми також можемо використовувати його самостійно, додаючи трохи до нашого щоденного шампуню, або наносячи олію безпосередньо на волосся, роблячи ніжний масаж, а потім видаляючи засіб.

Чи добре це від неприємного запаху з рота?

Завдяки своїй антисептичній силі, ця олія може вивести поганого прибульця, звідси причина, по якій цей продукт входить до складу багатьох зубних паст та ополіскувачів для рота. М'ятна олія допомагає знищити бактерії, які викликають неприємний запах з рота, а також інші інфекції, такі як порожнини та гінгівіт.

Як ви використовуєте м’ятну олію від шрамів?

М’ятна олія має властивості знеболюючі та знеболюючі засоби Завдяки ментолу в його складі, тому його можна наносити на рани або удари, щоб створити відчуття полегшення. У цьому сенсі це може бути корисною цієї олії з точки зору рубців, оскільки ця олія не має властивостей, що сприяють поліпшенню стану шкіри та загоєнню, а просто сприяє зменшенню болю та уникненню інфекцій.

М’ятна олія і вагітним жінкам

Вагітна жінка завжди повинна знати про продукти, які їй приносять користь а ті, які цього не роблять, оскільки на цьому терміні вагітності вони є більш вразливими, оскільки майже все, що робить мати, направляється або поглинається певним чином плодом. Ось чому певна діяльність, продукти харчування та звичаї обмежені. Все для добра дитини і тому, що вона може розвиватися з повною досконалістю.

У разі олії м’яти перцевої, його застосування рекомендується лише з четвертого місяця вагітності І все-таки його слід застосовувати помірковано, як в ароматерапії, так і в масажних терапіях. Оскільки надмірне використання цього масла може спричинити пошкодження та/або несприятливі реакції.

Для немовлят, як це їм приносить користь?

М’ятна олія для немовлят він дуже токсичний, оскільки це дуже сильна сполука, яка може дратувати шкіру та викликати проблеми з диханням.

Тому його не можна застосовувати перорально., Оскільки це може спричинити печіння у роті та інфляцію, його не можна використовувати для розтирання шкіри, оскільки це може спричинити алергічні реакції або подразнення, а також при вдиханні цей запах може пошкодити вашу дихальну систему.

Чи можна застосовувати його під час годування груддю? Чому?

Не рекомендується використовувати м’яту м’яти перцевої під час годування груддю, ані будь-яке рослинне масло в цілому, оскільки це може вплинути на вироблення молока, а також завдати шкоди дитині. У цьому випадку забороняється використовувати не тільки олію, але й м’ятний чай та будь-яке використання цієї трави в лікувальних цілях.

Де придбати ефірну олію м’яти перцевої

Тут нам слід бути обережними, оскільки потрібно вибирати ефірні олії найвищої якості, я зазвичай купую їх на амазонці, залишаю вам ті, які я пробував і сподобались мені найбільше:

Як зробити домашню олію м’яти перцевої?

Ми можемо отримати м’ятну олію у капсулах, які можна вживати, або безпосередньо у пляшках. Але є також спосіб приготувати це масло в домашніх умовах, ми представимо його вам нижче, Вам потрібно лише наступне:

Інгредієнти:

  • Листя м'яти
  • Скляна банка з щільною кришкою
  • Базове масло, може бути оливкове або мигдальне

Процедура:

Перше, що вам слід зробити, це помити листя і нарізати їх, Помістіть їх у банку і подрібніть, поки не отримаєте їх природне масло. Потім додайте масло, яке ви вибрали в якості основи, ви повинні переконатися, що масло покриває листя. Закрийте пляшку, струсіть і дайте їй відпочити цілий день (точно 24 години).

Наступний день, процідіть олію і додайте в банку ще подрібненого листя, закрийте і дайте йому знову відпочити. Ви будете повторювати цей процес протягом п’яти днів. Після готовності зберігайте олію в прохолодному темному місці.

Косметичні властивості м’ятної олії

використання олії м’яти перцевої в ароматерапії відноситься до категорії косметичних цілей, оскільки воно не є лікарським засобом, а просто сприяє розслабленню тіла, оскільки аромат цієї олії позитивно впливає на організм і особливо на розум.

Так само, це масло сприяє догляду за волоссям а для догляду за шкірою завдяки своїм вітамінам і мінералам він допомагає зменшити їх жир і може регенерувати як шкіру, так і волосся, крім зміцнення та зміцнення їх.

Лікувальні властивості м’ятної олії

Щодо його терапевтичного використання, м’ятна олія забезпечує великий ефект при закладеності носа, тобто ми можемо знешкодити наші дихальні шляхи завдяки ароматичному ефекту ментолу в цій олії. Однак це не рекомендується дітям, оскільки вони більш чутливі в цьому плані.

На додаток до нього, це масло також забезпечує розслаблюючий ефект, може допомогти нам очистити наші думки, а експерти кажуть, що це заохочує до творчості, саме тому ароматичні терапії, виготовлені з олією м’яти перцевої, так рекомендуються людям, які страждають від стресу.

Де придбати ефірну олію м’яти перцевої?

Ви можете знайти ефірну олію м’яти перцевої на Амазонці, найбільший список, і ми також включаємо:

Протипоказання та ризики м’яти м’яти перцевої

Коли олія м’яти перцевої споживається або застосовується в малих і рідкісних дозах, це не може завдати шкоди, але коли - навпаки - її використання перевищується, можуть спостерігатися побічні ефекти та несприятливі реакції.

У випадку вагітна жінка, його не слід використовувати після пологів, оскільки це зменшує вироблення молока. З іншого боку, у дітей його потрібно розбавляти, в будь-якому випадку, оскільки олія містить дуже високу токсичність.

Коли мова йде про хворих на цукровий діабет, вживання олії м’яти перцевої може призвести до дуже низького рівня глюкози або гіпоглікемії. З іншого боку, ті, хто страждає проблемами з жовчним міхуром може страждати від запалення в цій області, тому вам слід заздалегідь проконсультуватися з лікарем щодо використання цієї олії.

Загалом, слід уникати щоденного вживання цієї олії для будь-якої з її функцій, оскільки це може також спричинити побічний ефект ви можете заважати своєму сну.