Млинці люблять усі віки. У такій більш здоровій версії целіакії їх навіть оцінять, оскільки вони від природи не містять глютену завдяки гречаному борошну.
Сирі матеріали
- 500 мл свіжого напівжирного молока,
- 200 г гречаного борошна,
- 1 яйце,
- 1 PL кокосової олії,
- щіпка солі.
- 250 г нежирного сиру
- 1 грецький йогурт,
- 1 PL стевії.
- 1/3 столу гарячого шоколаду,
- 3 PL води.
Підхід
У мисці збийте одне яйце з молоком і дрібкою солі, поступово додайте гречане борошно. Акуратно збиваємо віночком, щоб не було грудочок. Таким чином ми ставимо тісто в холодильник відпочивати на півгодини.
Тим часом ми можемо приготувати сирну начинку, змішавши всі інгредієнти разом, або приправивши краплями лимонного соку. Через півгодини виймаємо тісто з холодильника і випікаємо млинці на сковороді, скропленій кокосовою олією. Ми можемо отримати близько 10 млинців. Після випікання натріть млинці начинкою і шаром один на одного.
Розтопіть шоколад з водою в мікрохвильовці для глазурі і ретельно перемішайте. Вилийте глазур на млинцевий пиріг і прикрасьте фруктами за смаком. Нехай воно застигне в холодильнику принаймні 2 години, і ми можемо подавати до столу. Смачного.
- Морепродукти - найкращі рецепти, що містять морепродукти
- Переодягнена ангельська поезія, проза, репортажі, рецепти Рецепт також для дітей Коктейль з ківі з квіткою
- Портова та мінеральна вода - здорові рецепти
- Орторексія ілюзія безпеки Психологія та стосунки Статті FIT style
- Для діабетиків, рецепти, як підготуватися для діабетиків, процедури - 12