Опис
Цвітна капуста чудова, і млинець з двох інгредієнтів виявився очікуваним.
Резюме
Інгредієнти
| 1 | шматок | цвітна капуста |
| 2 | штук | яйця |
| 1 | чайна ложка | сіль |
| 1 | столова ложка | оливкова олія |
Інструкції
Зваріть цвітну капусту в солоній воді, тушкуйте, додайте два яйця, добре перемішайте.
Покладіть папір для випічки на деко, натріть маслом і вилийте суміш.
Її потрібно робити з мега цвітної капусти на звичайній тарілці, її не можна робити із звичайної цвітної капусти на цілій тарілці, але це неважливо, млинець не тане. На якій би ділянці ви не розклали суміш, вона залишиться на ній.
Я кинув його в неопалювану піч, випікав близько 30 хвилин, він виглядав закінченим, але безбарвним, тому потім увімкнув його у вентиляторі духовки приблизно на 7 хвилин.
Краї трохи потемніли, але вони були хрусткими і хорошими:)))
Порції важко сказати, я з’їв це все на вечерю: DDDD
Ви можете скуштувати це будь-яким способом, тепер мені доводиться гальмувати зі спецією через свою дієту.
Для тих, хто не обмежений жодними харчовими обмеженнями, Я рекомендую ці млинці з цвітної капусти. Їх також запікають у духовці, але вони з сирно-гречаною кашею і найкращі у світі:))
- Млинці з цвітної капусти, запечені в духовці, корисні рецепти, рецепт
- Книга Рецепти здорового фітнесу (Домініка Страшифтакова та Мирослав Келій) Мартінус
- КНИГА Їжа без каяття 2 - здорові рецепти для стрункої фігури - ПЕРСОНАЛЬНА КОЛЕКЦІЯ Медібаланс -
- Суп з цвітної капусти - Рецепт
- Цвітна капуста смажена в духовці - рецепт